甲低症状及饮食.docVIP

食疗方法：首先要注意补碘的补充，大家都了解之所以产生甲减其中的一点就是因为碘的摄入不足影响甲状腺素分泌，所以碘的补充十分必要。但是碘是一把双刃剑，碘的摄入不足会导致甲减，摄入过多会出现甲亢，所以量的控制把握很重要。一般情况下我们可以通过海带、鱼、虾、海藻，加碘的盐和酱油来补充。其次，忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等加重病情。 保障每天的营养供给很重要，蛋白质、维生素的摄入都很重要：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡。所以我们可以通过牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜的水果、蔬菜来补充。同时一定要限制脂肪的摄入，因为甲减病人一般都伴有高脂血症，所以应限制脂肪