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《狐狸觅食》的故事 聪明的人只要能认识自己， 便什么也不会失去。 --尼采 最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。 ——柏拉图 第三章 大学生的自我意识与完善 教学目标 通过教学，帮助学生理解自我意识、自我意识与心理健康的关系，让学生了解大学生自我发展的特点及规律，促进学生自我意识完善。 课 程 内 容 第一节 自我意识与心理健康 第二节 大学生自我意识的发展特点 第三节 大学生自我意识的完善 典型案例 第一节 自我意识与心理健康 自我意识 自我意识是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的对自己内在的身心状态及对自己与客观世界的关系的认识。 自我意识起始于婴幼儿时期，萌芽于童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。 你知道斯芬克斯之谜吗？ 什么是自我意识 ？ 一、自我意识的概念 自我意识（self-consciousness）是指个体对自己及自己与周围事物的关系的认识和体验，也就是自己认识自己的一切。 包括生理自我、心理自我、社会自我。 “认识你自己” 这句是刻在古希腊德尔菲神庙上的名言。 发人深省。 苏格拉底说：“去认识你自己吧。” “自我结构理论” 与“弗洛伊德的人格结构” 弗洛伊德的自我理论 人的精神生活像一座冰山， 只有暴露在海面上的很 小一部分是可以看见的。 自我分为三部分： 本我(id)，自我(ego) 和超我(superego) 自我意识的同一性 弗洛伊德： 本我是生物本能我 快乐 自我是心理社会我 现实 超我是道德理想我 完美 自我意识的结构 自我差异性 ? 现实自我：我是什么人 ? 理想自我：我应是什么人（奢侈品） ? 期望自我：别人应该怎样看我 ? 现实自我－理想自我差异过大：焦虑 ? 现实自我－期望自我差异过大：愤怒 判断以下三种情况属于自我意识的哪种成分？ 我相信自己会找到合适的工作。 我对自己找不到好工作而感到烦恼。 我要为找工作而努力学习和实践，提高综合能力。 三、自我意识的形成 （1）与人的交往中形成 认同：先通过认同，即向别人学习；在获得足够的经验，从而达到自我的统合，即知道自己可能的选择，以及选择什么是合适自己的。 （2）在做事的过程中形成 危难时刻方显英雄本色。观察一个人如何做事，如何解决问题，方能对一个人有更全面更深入地了解。 人们在做事的过程中，可以发现自己的能力和价值，也可以发现自己的兴趣和特长。 “不经一事，不长一智” ,经历了事情才会有机会对自我进行修正。 “一屋不扫何以扫天下” 生理自我时期
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