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小学生卫生常识 （1） 小学生卫生常识 (1) 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯 ? (1) 早晚洗脸 (2) 早晚刷牙 (3) 饭前便后要洗手 (4) 睡前洗脚 (5) 勤洗头 (6) 勤洗澡 (7) 勤剪指甲 (8) 生吃瓜果要洗净 (9) 不喝生水 (10) 不躺着看书 2、什么情况下应洗手 ? (1) 饭前便后应洗手 (2) 吃东西前应洗手 (3) 劳动( 干活) 后应洗手 (4) 玩游戏 后应洗手 (5) 触摸脏东西后应洗手 (6) 触摸传染病人的东西后应洗手 (7) 到公共场所回 来后应洗手 (8) 拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少 ? 30—35 厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头 ? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤 病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水 ? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病 ( 肠炎、痢疾，伤寒等 ) 和肠道寄生 虫( 蛔虫病等 ) 。 6、为什么不能吃腐败变质食物 ? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾， 表现为: 恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处 ? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8 、 为什么饭后不宜马上进行剧烈活动 ? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后