《学会调控情绪》.pptVIP

学会调控你的情绪 张果 2016.10 身体健康 心理健康 引言 一、情境导入 清晨，小华要骑自行车上学，却发现轮胎被别人扎破了。他很生气！ 结果上课迟到，被老师批评了一顿，感觉很委屈。 第一节上英语课，老师告诉他，由于初赛发挥不好，他失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语竞赛的资格。这让他更加懊恼。 课间，心情不好的小华一脚踢倒了学校的垃圾桶,结果被值周老师抓个正着。让他后悔不已。 放学后，他骑车心不在焉，一不留神摔倒了，刚买的裤子也被刮破了。这一天真是倒霉，让他的心情坏透了！ 引言 中科院心理所王极盛教授认为，这属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。 据2004年10月11日卫生部公布数字显示：我国17岁以下的儿童少年中，至少有3000万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰！ 通过以上同学的情绪表现你能总结出青少年的情绪有什么特点吗？ 初中学生的情绪特征 ： 青少年情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。 不良情绪会对青少年产生哪些影响？ ①影响精神状态，干扰学习和生活 ②影响同学间的团结友爱 ③影响身体健康 ④违反学校纪律，触犯法律 唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的洗染店 晴天－－－大儿子