第一课-青春的邀约--悄悄变化的我.ppt

第1课时　悄悄变化的我 第一课 青春的邀约 1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2．青春期指的是什么？它的地位是什么？ (1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 (2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？ (1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5．青春期的我们应怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？ (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 (2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8．怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？ 尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 知识点1　悦纳生理变化 【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括(　　) ①身体外形的变化　②身体内部器官的完善　 ③性机能的成熟　④心理充满着矛盾 A．①②③　　　　　　　B．①②④ C．①②③④ D．②③④ 【解析】身体发生的变化是属于生理变化。①②③都是生理变化，④是心理变化，应排除。 【答案】A 对应训练 1．青春期是多彩的，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放，是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化(　　) ①带给我们旺盛的生命力　②使我们身体充满能量，使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维　③让我们恐惧不安　④感觉生活拥有无限可能 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ C 2．与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态度是(　　) ①可以彼此进行交流，共享成长的体验　 ②彼此尊重是必须遵循的原则　 ③可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解　 ④不应彼此谈论生理发育变化上的问题 A．①②③ B．①②③④ C．①② D．③④ A 知识点2　直面矛盾心理 【例2】(2016，云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要(　　) A．在穿着上要标新立异，展现青春风采 B．把内心闭锁起来，保护青春秘密 C．放任青春冲动，享受青春激情 D．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼 【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化，正确认识青春期的烦恼，以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论。由题干描述得知，奏好青春成长曲， 我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼，所以D是正确的选项。 【答案】D 对应训练 3．在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多的矛盾心理，主要表现为(　　) ①反抗与依赖　②自立与自强　③闭锁与开放　④勇敢与怯懦 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ D 4．进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要(　　) ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己　 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法　 ③自我调节，无需求助他人　 ④培养兴趣爱好转移注意力 A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①③④ B 知识点1　悦纳生理变化 1．我们刚上中学，正处于青春发育期，青春期是(　　) ①人一生中身体发育的重要时期　②介于儿童期和成年期之间的过渡期　③人生第二个生长发育的高峰期　④生