减重挑战赛第11周 心脏健康.ppt

第十一周 心脏健康  Dr Luigi Gratton, M.D. ,M.P.H 你希望享受一个长久，活力充沛及有生命力的生活嗎？那么你必需好好爱护你的心脏。要维持一個强壮，健康的心血管系统是令你健康及有生活质素的生命。你还在等什么？ 心脏健康知多点？ Dr Luigi Gratton, M.D. ,M.P.H *现代医学证明： 人体血管的自然长度约为9.6万公里,可以绕地球两圈多！ 它们负责输送营养经血管血液至每一个细胞每个身体器宫。 但如果它们有阻塞便很可能导致现在 全美第一号杀手~心脏病~及第三号杀手~中风~。 肥胖是心脏病的最大成因，因为超重加重了心脏负荷。 中国卫生部警告：【在中国，每12秒钟就有1人死于心脑血管疾病】 1、恶性肿瘤 2、脑血管疾病 3、心脏病 4、呼吸系统疾病 5、损伤与中毒 6、消化系统疾病 7、内分泌营养和代谢疾病 8、泌尿生殖系统疾病 9、精神障碍 10、神经系统疾病 中国卫生部公布2005年城镇居民十大致死病因 占总死亡率的36% 每5个人会有2人 死于心脑血管疾病 2005年1月22日 清华大学学者焦连伟因心肌梗塞去世，终年36岁。 2005年8月19日 小品演员高秀敏因心脏病发作去世，终年46岁。 2006年1月21日 中发电器董事长南民突发脑血栓去世，终年36岁。 2006年1