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- 2019-06-09 发布于四川
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踢毽子是一项全身性的运动,它能促进幼儿全身功能的协调,并带动腰跨等最不容易得到锻炼的部位,小朋友们通过抬腿,跳跃,屈体,转身等动作,使脚,腿,腰,颈、眼等身体各部位得到锻炼 选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气 踢毽子主要以下肢的盘、磕、拐、蹦、落地等动作来完成的 刚开始学踢毽子的幼儿由于无法掌握毽子的准确落地时间,所以先踢系上带子的毽子,以训练身体的协调性 先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。 当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活 谢谢观看 上传者:吉安市永丰县瑶田镇祖庄苗苗幼儿园李朝义 踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。
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