延缓衰老的十大特效穴.pptVIP

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  • 2019-06-08 发布于浙江
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正确的观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。 手指同身寸法 手指同身寸法 百会穴: 调节阴阳及大脑的要穴 紧急救治痛经昏厥 紧急处理高血压危象 掐揉百会,调节心脑 按摩百会,解中暑急证 膻中穴 宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸 防治乳腺炎,丰胸美容 气海穴:(别名丹田穴) 治疗妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良 具有强 壮身体的功用 气海一穴暖全身 孕妇慎用 关元穴: 多用于泌尿、生殖系统疾患 培元固本、补益下焦之功 凡元气亏损均可使用 作为保健强身长寿穴,用灸法。孕妇慎用 合谷穴:(别名虎口) 面口合谷收,口面部疾病的必取穴 头疼、牙疼、胃疼的止痛良药。 还可治疗晕车、恶心呕吐 增强免疫力的重要穴位 内关穴: 治疗胃病、心血管病的首选穴位 缓解呃逆立竿见影的穴位 定喘止晕、缓解晕船、晕车、晕机的症状 足三里: 增强免疫力的重要穴位 治疗腹部疾病的主要穴位 肚腹三里留 ,可艾灸 有强壮作用,为保健要穴 三阴交: 治疗女性疾病的重要穴位 调节阴阳平衡的重要穴位 健脾益气、补肝滋肾的要穴 太冲穴: 调节气血的重点要穴 可用于预防肿瘤 也可用于治疗感冒 生气(肝火)时按太冲穴 涌泉穴: 治疗癫痫的特效穴 有利于治疗昏厥 治疗高血压、鼻出血等 强肾第一要穴 若要老人安,涌泉常温暖 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样式 延缓衰老的十大特效穴 大口镇中心小学 梁荷蓬 教学目的: 1、通过教学使学员树立正确的养生保健意识。 2、帮助大家了解自己的身体。 3、掌握十大常见穴位的取穴方法和功效。 你了解自己的身体吗? 人体是一个完整的系统 电灯 电线 开关 电源 ↓ ↓ ↓ ↓ 器官 经络 穴位 气血 穴位的定位方法 1、骨度分寸定位法:不论男女老少、高矮胖瘦,均可按一定的骨度分寸,在其自身测量。 2、体表解剖标志定位法 3、手指同身寸定位法 中指同身寸:中指中节拇指侧两端纹头之间的距离为1寸 拇指同身寸:拇指的指间关节的宽度为1寸 横指同身寸:食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹为标准,四指的宽度作为3寸;食指、中指、和无名指并拢,三指的宽度作为2寸。 4、简便定位法 十大特效穴取穴方法及功效 一、百会穴:百脉之会,调百病之要穴 二、膻中穴:有效治疗各类“气”病 三、气海穴:调经助阳,对抗虚劳之特效穴 四、关元穴:调节内分泌,强身治病要穴 五、合谷穴:易找好用的紧急救治要穴 六、内关穴:调节诸病的关键要穴 七、足三里:身体的长寿大穴 八、三阴交:女人不可不知的特效穴位 九、太冲穴:为治疗肝病的首选穴位 十、涌泉穴:灌溉人体的第一源泉 人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自已知识。 多数慢性病,是我们错用了身体的结果。我们需要的,不是灵丹妙药,而是正确的生活习惯和养生观念。 推荐: CCTV-10,《健康之路》首播时间:每天18:11 重播时间:次日09:04 CCTV-4, 《中华医药》首播时间: 每周三 22:00 重播时间: 每周四 03:15 9:00 吴清忠《人体使用手册》 千年长寿操:《八段锦》 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样式

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