养胃就是这么简单-养胃保健.pptVIP

　养胃就这么简单  —石永革 饮食习惯决定胃健康 饮食习惯决定胃健康 饮食习惯决定胃健康 饮食习惯决定胃健康 老胃病的酒水选择 饮水不当致胃病： 夏季饮水选择温水。 碳酸饮料可伤胃： 不喝冰冻过度的碳酸饮料，喝的时候控制速度，不宜一口气喝入太多；忌饱食后饮用大量碳酸饮料。 酒后喝茶易患胃病，饭后不宜饮浓茶。 大麦茶增强胃动力 蜜蜂水的妙用： 适宜在饭前一个小时食用温热的蜜蜂水 胃，应以食养 养胃粥忌进食过量 常吃鱼可暖胃 学会正确喝汤： 饭前20分钟适当喝汤，可是胃部做好进食的准备，同时能防止干硬的食物刺激消化道粘膜。 常吃藕可养胃： 将藕炖成红色其健胃效果最强 胡萝卜能增强胃部抵抗力 胃，应以食养 工作再忙也要照顾好自己的胃 幽门螺杆菌引发胃病 胃病也会传染 长时间坐办公也能引起胃病： 长时间坐办公室会使患糖尿病、胆结石、机会增多，进而威胁胃的健康 养胃，生活中的小门道 谨慎用药，预防胃病： 接近10%的胃病是错误用药引起的。 有了早餐，更要预防感冒 充足睡眠可养胃 睡懒觉伤胃： 睡懒觉是胃中一直没有食物可供消化，造成大量胃液滞留在胃中，对胃粘膜造成伤害 口腔气味辨胃病： 口臭，患有因胃