危险年代的求生饮食.pptVIP

HBV-乙型肝炎病毒 22%的酪蛋白启动了病毒的基因表达 * 一盎司等于28克 * * 健康的生活方式可以给你带来无穷无尽的好处。我希望你能： 活得更长 看起来更年轻，感觉更年轻 精力更加充沛 减轻你的体重 降低你血液中胆固醇的水平 预防甚至逆转你的心血管疾病 降低前列腺癌、乳腺癌还有其他癌症的发病危险 保护视力至晚年 预防和治疗糖尿病 在很多情况下免受手术的痛苦 在很大程度上降低你对药物的依赖性 让你骨骼更强壮 避免阳痿 防止脑卒中 防止肾结石的形成 让你的孩子免受I型糖尿病的困扰 减轻便秘 降低血压 避免阿尔茨海默氏病 防治关节炎 等等…… 少吃蛋奶鱼和肉， 青菜豆腐保平安！ * 两位父亲去世，一个是经历两年，花销100万，报销了35万。父亲存活了35天，平均每天一万。 癌症有多疼？万蚁噬骨 护士：高蛋白 * 人为什么活不到大自然赋予的寿命： 一、呼吸模式 二、直立行走 三、用脑 四、饮食 * * 类人猿是杂食动物，95%的水果、干果、杂粮，5%的 * 体内的酵素浓度决定人的健康程度 每个人的一生所能制造的酵素总量是有限的，这就是“潜在酵素”，就像银行存款，只提取不存入，很快就会用完，而体内酵素被用完，生命也就将终结。 ——没有酵素，就没有生命 爱德华·豪威尔 《酵素营养学》作者  酵素对人体的六大功效 一、消化、吸收营养、营养素。改善胃肠道功能 改善胀气、腹泻、便秘等症状，增强体质。 酵素对人体的六大功效 二、净化血液、排除毒素、改善体质 对高血压、高血脂、心脑血管病有良好的康复效果 酵素对人体的六大功效 三、调整胰岛素与各种内分泌激素 酵素对人体的六大功效 四、提高肝功能、保肝、改善脂肪肝 肝脏 转换 = 糖类 碳水化合物 蛋白质 脂肪 人体内酒精的代谢机制 酒精中毒、酒精脂肪肝、宿醉 酒精分解酵素群（A·D·H·） 乙醇 乙醇分解酶 乙醛 乙醛分解酶 醋酸+水 二氧化碳+水 醋酸分解酶 酵素对人体的六大功效 五、转化胆固醇 胆固醇对我们人体来说是胆汁、荷尔蒙、细胞膜的原料，但要使胆固醇变成有用的物质，先决的条件就是血液中要有充足的酵素，将胆固醇分解分离，变成游离状态，才能被吸收运用 。 酵素对人体的六大功效 六、美容养颜 酵素可清除表皮老化角质使皮肤保持年轻活力与弹性。 酵素可分解体内有毒物质，减少毒素对皮肤的损害，改善皮肤血液循环，可令皮肤红润与光滑，淡化色斑、美白肌肤。 黄帝内经 醍 醐 篇 黄 豆 研 磨 成 粉 ， 蒸 煮 入 槽 发 酵 数 日 至 成 半 透 明 胶 态 是 为 “ 醍 醐 ” 醍 醐 治 百 病 酵素告急！！！ 食用煮过、加压过的食物 酵素从体内流失 酵素随年龄递增而慢慢减少 A B C D 环境污染、饮食不平衡造成酸碱度不平衡 因为温度超过50℃,酵素大部分将被破坏。 酵素随年龄递增而慢慢减少，减到无法满足新陈代谢的需要时，人就会死亡。 酵素告急！！！ 人体大部分的酵素是靠平时食物中不断补充，才能使体内酵素维持平衡状态，如果补充不足，便会引发部分器官的新陈代谢障碍，各种严重的症状就出现，生命也就亮起了红灯。 酵素 人体内原有的 外部摄取的 潜在酵素 食物酵素 （食物的消化） 蔬果、生鱼肉、发酵食品 代谢酵素 （生命的活动） 消化酵素 （食物的消化） 体内的酵素从何而来？ 1.熟食 酵素在摄氏48度以上就会完全失去活性。因此，喜欢加热烹饪的中国人，严重缺乏酵素。2.身体老化3.不良的生活习惯4.环境的污染 我们为什么会缺乏酵素？ 什麼人迫切需要補充酵素? 有以下情況的人，是需要迫切加強酵素的補充： 1. 免疫力差，容易感冒或是感染疾病的人。 2. 慢性病患。慢性病是指人体內纠缠了数周、数月，甚至数年的疾病，是人体的累赘，会不断地大量消耗酵素、维生素等营养 素。 3. 想要增进健康，改善体质的人。 4. 成长中的小孩。 5. 手术前后的人。 6. 产前产后的妇女。 7. 肝脏功能不良，容易疲劳的人。 什麼人迫切需要補充酵素? 8. 神经衰弱，性能力失调的人。 9. 肠胃不好的人。特別是常会便秘的人。 10. 精神不振，常会觉得昏沉的人。 11.腦力和体力负荷较重的人。尤其是经常熬夜、生活作息不正常的人。 12. 未老先衰，体弱多病的人。 13. 常年茹素的人。 14. 患有各种不明疾病「亚健康」的人。（「亚健康」一般是指医院诊断沒有异常，但觉得身体「