心肝脾肺肾的功能.ppt

心肝脾肺肾的功能;君主之官：心;中医说心藏神，心的气血充盈，神得以涵养，那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。 反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那就表明心气、心血不够用了，要赶快补充。　　 中医认为，大喜伤心。 这就是说，过度惊喜会使心功能受损，比如范进中举就是大喜伤心的典型例子。;心开窍于舌。 中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。 比如舍尖经常溃疡的人，就是心火旺； 讲话时频繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了； 舌根下的静脉色泽紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。;心火系统功能异常，常出现以下症状：心慌心悸、心前区疼、 嘴唇指甲发青、口舌生疮、 失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。 那么出现这些症状，中医有哪些好的办法呢？;根据天人合一的五行养生文化，红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆等红色的食品和呵（he）这个发音都与心相关，归属于心火系统，故能补心。 清心火最佳的食物是莲子和苦瓜，他们都是苦味的，苦味入心经也归属于心火系统，能够清泻心火。 日常生活中多发“呵（he）”这个音对心功能也有帮助。; 在身体内部我们可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉的简易方法来推动心气、心血的运行。;在众多的仙草中，活血化瘀治疗冠心病三七功效第一，灵芝有非常好的养心安神作用，石斛养心阴补心气效果最佳，安神助眠酸枣仁效力最强。 由180味中药和太岁母液配伍的吉祥太岁可明显改善失眠多梦、神经衰弱； 而心慌心悸、心律不齐、冠心病等人群，则适宜服用吉祥太岁； 作为补五脏气血的吉祥太岁，则能明显调节心系功能异常而出现的各种症状。 ;将军之官：肝;事实上，脾气急噪的人往往都是肝火旺。因此一个人发脾气时，你不要和他计较。为什么呢？因为他的肝气过旺而化为火气，他是克制不住的。 易怒的人，常会拍着桌子叫，他一定要把这股气发出来，心里才会好受，否则憋在心里会害病的。 等到这个气散了，自然而然也就心平气和了。 但是如果一个人老是发怒，轻则血压偏高，重则促使肝纤维化。 三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂、倒地而亡，就是“大怒伤肝”的典型案例。 用宽容的态度对待别人和自己，生活中保持心态平和对于健康是非常重要的。;肝藏血，我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。 人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表，如果指甲比一般人要薄、脆、白，那就是肝血不足。 肝开窍于目，如果眼睛经常干涩，易迎风流泪，就表明肝阴血不够。;肝木系统功能异常，常会出现： 口苦、头晕目眩、眼干涩 目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒 肝病、血压高、血脂高 指甲干枯等症状;那么我们如何调养呢？ 酸味、青色、嘘（xu）这个发音都与肝相关，归属肝木系统。 因此乌梅、醋、山查等酸味的食品，薄荷、芹菜等青色的食品，都是养肝佳品。 此外菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃、鲤鱼等食物也是养肝食物的代表。 生活中多发“嘘（xu）”这个音对肝功能也有帮助。;很多人发怒时，会感觉两肋位置胀痛。 这是由于肝经从两肋经过。 在中医养生文化中，拍打两肋有助于肝经气血运行，是养肝简便易行的好方法。 对于肝火旺的人，常拍打两肋或者胆经，有助于清泄肝火。;在众多的养肝仙草中，吉祥太岁益肝明目第一，吉祥太岁保肝解毒最佳，吉祥太岁平肝阳功效最显。 对于肝系统功能失衡的人群，服用吉祥太岁，可以缓解肝风上炎引起的高血压，减轻口苦、头晕目眩等症状； 使用吉祥太岁在滋补肝肾的基础上，能够减轻眼干涩、目赤肿痛等症状； 而对于长期饮酒，有脂肪肝、酒精肝的人群，则需多服用吉祥太岁。 ;后天之本：脾胃;脾在五行中属脾土系统 是人体气血的“生产工厂” 生理功能为“主运化” 就是将食物消化成为营养物质 也就是气血 并将其运送到全身各处;历代医家均非常重视脾胃的养生作用。 《黄帝内经》指出：“脾为后天之本，主运化，生气血。” 这就是说脾胃是人体健康的“后天之本”，是五脏气血生化的源头。 脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，过思则伤脾。 比如，三国时期的诸葛亮之所以只活54岁就死了，就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰。;中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门，就是观察口唇的色泽。 因为脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰。 如果口唇色泽苍白或者暗淡无色 就表明脾气不足，制造出的气血不足，这个人多半是气血亏虚。;脾胃系统的异常，常表现为： 消化不良、食欲不振、食后腹胀 恶心、呕吐、打嗝 烧心、腹泻便秘、胃炎 胃肠溃疡等症状 我们可以通过这些症状的有无，来判断脾胃功能是否良好。 如