药师雅亲24道美容私房菜资料精.pdfVIP

× 作者自序 学会爱自己，在我们痛楚无助，孤立无援的时候，学会自己送自己一朵鲜花。 学会爱自己，在我们凄风冷雨，内心失落的时候，学会自己给自己画一道海岸线。 自己给自己一个明媚的笑容，然后怀着美好的预感和吉祥的愿望走下去，轻松地 走过一个又一个鸟声如洗的清晨。 我叫雅亲，我是一名国家高级药物分析员，芳香保健师。 从业护肤品行业多年时间里，无论线上或者线下，我接触过很多对肌肤保养迷惘的姐妹。 我深深知道，姐妹们是多么渴望拥有瓷娃娃一样吹弹可破的肌肤；我也深深知道，有多少姐 妹正不断的重复着糟糕的护理误区。 本书是我在博客大巴网站的写作集选，我将与你一起探讨护肤话题，分享生活情感，与你一 起把日子过得更美丽。但无论如何，请，学会爱自己。 我每年都有一段时间在外旅游。 旅游期间，只有电话才能联系到我。每隔几天，都会收到姐妹们的短信：“亲姐，什么时候 回啊...？”“我的护肤品又用完了”“最近脸上起痘了...” 于是，旅途就变成短信聊天了。 这几年来，我陆陆续续通过各种方式，推荐过姐妹很多保养饮食与水果，作为护肤品的补充。 在此重新修订之际，我精选了24篇文章，以飨读者。 1 1 × 第11计 《养颜补血！鲤鱼汤，女人汤。》 鲤鱼汤，味道鲜美，如牛奶般浓白多汁，同时，兼具养颜补血功效。 最主要的是，它做起来相