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体育健身指导之运动损伤的应急措施  运动损伤 在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。 ★擦伤： ★挫伤： ★扭伤： ★急性腰扭伤：　 ★关节扭伤： ★刺伤： ★肌肉拉伤： ★脱臼： ★骨折： 腹部的分区 四条线： 上横线、下横线、左垂直线、右垂直线。 九个区： 腹上区、左季肋区、右季肋区、 脐区、左外侧区、右外侧区、 腹下区、左腹股沟区、右腹股沟区。 胰的形态 分部位置 胰的功能 胰液（外分泌） 胰岛素（内分泌） 小肠：small intestine 小肠的分部： 十二指肠duodenum 空肠jejunum  回肠ileum十二指肠的形态 位置 结构特点 空 肠 、回肠 的区别 胃的位置 胃的形态 分部 ★擦伤： 　 如果擦伤很浅，涂点红药水即可。如果擦伤面较脏或有渗血时，可用水将擦伤部位洗净，涂消炎药，并用纱布包扎。若伤口较深，污染较大时，应注射破伤风抗毒血清，并服用消炎药