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医学教授讲座ppt课件 肩背部放松操 二、鼠标综合症 手指发麻、刺痛，甚至晚上拇指不能伸展。其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。 手保健操 第一节：搓动双手。 第二节：指尖撑顶。 第三节：摊手握拳。 第四节：按捏合谷穴。 第五节：大拇指探小拇指。 第六节：转动手腕。 第七节：甩动双手。　　 三、啤酒病 　　“慢性酒精中毒症”可表现为，血压升高，头晕乏力，思维能力下降，身体对时空感觉、判断和控制失调。 “啤酒心”表现为心动过速，呼吸困难，心肌损害;心脏增大而搏血量并不增大，机体器官、组织缺血、缺氧。 “将军肚”：啤酒营养高，且营养成分容易被人体吸收，长期大量饮用，能使体内脂肪堆积。 啤酒还能加重萎缩性胃炎、泌尿系结石患者的病情。 每天饮10听以上啤酒者易患直肠癌。 防治措施 (a)避免每天饮用啤酒。 每次饮用应适量、适口而止。 (b)有慢性酒精中毒症、“将军肚”、“啤酒心”者应停饮啤啤酒，可多参加适宜自己身体状况的体育锻炼。 每天浴足后，进行全足按摩，能解除酒精对人体