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- 2019-06-08 发布于江西
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牛奶、大豆、 鸡蛋、牛肉、 鸡、鸭、鱼、 面包、馒头、 米饭、面条、 蔬菜 水果拼盘 鸡、鸭、鱼、 牛肉、花生、 瓜子、 蛋 白 质 糖 类 油 脂 维 生 素 PPT课件 * 维生素 食物 来源 种类 作用 缺乏症 调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康 维生素有20多种 缺维生素A—夜盲症 缺维生素C—坏血病 另外还有: 动物肝脏、肌肉鱼类、蛋类等 PPT课件 * 运 动 型 饮 料 可口可乐 牛奶、大豆、 鸡蛋、牛肉、 鸡、鸭、鱼、 面包、馒头、 米饭、面条、 蔬菜 水果拼盘 鸡、鸭、鱼、 牛肉、花生、 瓜子、 蛋 白 质 糖 类 油 脂 维 生 素 无机盐 水 六大营养素 PPT课件 * 日常生活中哪些不良的饮食习惯会影响到我们的健康? 想一想 PPT课件 * PPT课件 * PPT课件 * PPT课件 * PPT课件 * PPT课件 * 油脂类25g(0.5两) 奶类及奶制品100g(2两)豆类及豆制品50g(1两) 畜禽肉类50g~100g(1两至2两)鱼虾类50g(1两蛋类25g~50g)0.5两至1两) 蔬菜类400g~500g(8两至1斤)水果类100g~200g(2两至4两) 谷类(包括高粱、玉米、燕麦等)300g~500g(6两至1斤) 中学生(13~17岁)平均每天选择食物的参考量 PPT课件
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