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PAGE PAGE 2 家庭养生智慧 主讲：王珏老师 6-12 课时 【课程大纲】 第一讲:排毒篇:无毒一身轻 体内毒素简易自查法 你受到毒素的攻击了吗 毒素淤积将引发哪些疾病 毒素停留在肠道将会发生什么 毒素停留在经络将会发生什么 毒素停留在皮肤将会发生什么 毒素对孩子的伤害 10分钟经络排毒术 如何排除人体”八窝”毒 如何给孩子排毒 强力抗击湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害 职场人士清肠排毒术 自制自然排毒双花饮 自制自然食物排毒餐 快给你和孩子的肠子洗洗澡 流传千年的古印度净肠排毒术 排毒前后的案例分析和对比 职场人日常家居成人及小孩排毒法 1.一日断食法 2.米汤断食法 3.清汤断食法 4.蜂蜜断食法 5.静坐断食法 办公室养生总动员:经络拍打排毒操 第二讲:觉察篇:中医全息面诊诊察 察“颜’观色 观面色知健康 观三斑知健康 观皱纹知健康 父母要懂得一些看舌质.舌苔的常识 九看一摸法—孩子有病早知道 1.看笑容 2.看眼神 3.看皮肤 4.看头发 5.看耳朵 6.看指腹 7.看青筋 8.看睡眠 9.看运动 10.摸小手 瑜伽:亲子脊柱调理操 第三讲:调养篇:防病重在养  １．位居全世界首位的现代文明病 颈椎病的健康管理方案 内观我们的颈椎 颈椎自我诊断巧方法 脊椎