二十四式太极拳图解.pdfVIP

下载本文档

41
0
约4.67千字
约 12页
2019-06-15 发布于四川
举报
版权申诉

二十四式太极拳图解.pdf

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

二十四式太极拳图解其实也有视频的，放在百度云盘里： /s/1dEA3U2P 这是全套的，分组的，有详细的讲解和示范。在文库里不能上传，只好传这个文本的。 24 式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956 年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24 个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。演练太极拳要注意以下几点：一、心静体松所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思