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教师户外拓展培训心得体会 2016年8月23至24日，对于我们学校全体教职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的两天的时间里，教职工们通过参加学校组织的校外拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队合作精神的重要性。以下是我自己个人的几点培训心得与体会。 一、激发潜能，挑战自我、超越自我。我是我们培训队伍第二个主动参加极限60秒翻卡片拓展活动的成员。没上去翻卡片的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在沙滩旁边一堆五颜六色的卡片面前，面积只能容纳两只脚的距离，我心里感觉十分紧张。两只脚一动不动，不敢向前迈出。只能默默的站在那里，虽