产妇产褥操课件.pptVIP

　　 产妇产褥操 一　产褥操的好处 可以帮助子宫收缩，促进子宫的复旧和恶露的排出 可以促进腹壁及盆底肌肉张力的复原，尤其对腹壁过度膨胀的产妇，如羊水过多、双胎、巨大婴儿等更为重要。 可以补充产妇在产褥早期活动的不足，促进膀胱功能恢复，减少尿潴留的发生。 可以改进肠道功能，防止便秘。 可促进盆腔脏器及全身的血液循环，使血液循环通畅，减少静脉血栓及下肢静脉炎的发生。 有利于保持健美的体形。 二 做操前的准备 房 间 环 境 温 度 准 备 操 作 台 的 准 备 时 间 的 准 备 操 作 人 员 自 身 准 备 三　产后恢复操适应症 哪些产妇应避免产褥体操锻炼。 产褥体操是一项消耗一定的体力，会调动全身肌肉参与的运动，因此，不是所有产妇都可参与。 凡属于下列情况的产妇暂缓做产褥体操，或根据病情调整产褥体操的运动量和运动时间。 产妇发热者，血压持续较高者。 有较严重心、肝、肺、肾疾病者，贫血及有其他产后严重并发症者。 做剖腹产手术者，会阴严重撕裂或产褥感染者，均应避免产褥体操锻炼。 四　注意事项 配合体力的恢复，从轻微的动作开始，渐渐的加大运动量。无论是子宫韧带、内脏韧带还是连接骨关节的韧带都处于松弛状态。所以，产妇不宜过于劳累，也不能太频繁地活动。 其次，做体操前应排尿、排便 不要在发烧时，饭后做，以不过度疲劳为限。 要保持室内空气清新，保持愉快的心