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老師的叮嚀 午餐食物的營養成分 鹿谷國中午餐室提供 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 老師的叮嚀 義大利麵 含有多樣碳水化合物而碳水化合物是頭腦、紅血球、肌肉及器官的主要能量來源。義大利麵條是用杜蘭沙粒粉所製成而非麵粉 。 木耳 木耳含有多醣類物質，能增強人體的免疫力，與調節淋巴細肥、加強白血球的吞噬能力，是非常好的養生食材 。 香菇 含有多量維生素B1、B2等維生素B類，也含有多量鉀、鐵等無機質，所以是高鹼性食品 。 馬