高一快速跑教案.docxVIP

快速跑教案 教学 内容 1、快速跑 2、游戏 ? 教 学 目 标 知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。 能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。 情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 教学 重、 难点 重点：蹬地与摆臂的协调配合 难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合 课的 部分 时 间 教学内容 负荷 组织教法与要求 次数 时间 ? 开 始 部 分 ? 2 ? 分 ? 钟 1、体育委员整队，清点人数，并