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- 2019-06-17 发布于天津
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臺北市國小健體領域輔導團好書閱讀分享
書名：運動改造大腦
作者：John J.Ratey.MD、Eric Hagerman
譯者：謝維玲
出版：野人文化股份有限公司
分享人：主任輔導員 張永鄖校長
分享範圍：引言：重新建立身心連結
1.歡迎加入革命：一則關於運動和大腦的個案研究
2.學習：增長你的腦細胞
3.壓力：最艱鉅的挑戰
4.焦慮：沒什麼好慌的
關於引言：重新建立身心連結
運動讓人心情愉快、釋放壓力、減少肌肉緊繃，這些效果眾所皆知，但是，運動塑造和調解大腦，讓它進入最
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