图2哺乳动物类睡眠时间之比较.pptVIP

一、睡眠的基本特徵 (一) 睡眠的普遍性 圖 4-2　哺乳動物類睡眠時間之比較 (同樣每天都是 24 小時的作息活動，?而蝙蝠的睡眠時間是馬的 6.9 倍。) (根據 Kalat, 2006 資料繪製) (二) 睡眠的必要性 (三) 睡眠的身心功能 1. 恢復論 (Hobson, 1995) 2. 保養論 3. 進化論 二、睡眠的生理學研究 (一) 睡眠的腦電波研究 (見圖 4-3) (二) 睡眠的階段性特徵 (見圖 4-3) 　個體的睡眠呈現五階段式的周期變化；作夢的時間主要在第五階段。 三、睡眠障礙 (一) 失　眠 (二) 突發性睡眠症 (三) 窒息性失眠 (四) 夢遊與夢話 (五) 夜驚與夢魘 四、夢與作夢的心理學研究 (一) 人類作夢的共同性與差異性 (二) 心理學家對夢的理論解釋 1. 夢的潛意識活動理論 2. 夢的腦神經作用理論 3. 夢的認知活動理論