情绪与情感的评估.pptVIP

第五章 情绪和情感 启示：学会快乐，做情绪的主人 本章的教学目标 掌握 1.情绪、情感的概念 2.情绪、情感的关系 3.情绪和情感的分类 4.情绪的作用与调节 熟悉 1.情绪表达 2.合理情绪疗法 了解 1.情绪与认知的关系 2.情绪的生理指标 3.情绪理论 概念 情绪情感是客观事物是否符合人的需要产生的主观体验。 （1）客观事物是情绪产生的来源。 （2）需要是是情绪产生的基础。 （3）主观体验是情绪的心理内容。 （4）有积极和消极之分。 三个层次分析 1.情绪情感是由一定的刺激引起的。包括： (1)外部刺激 a. 自然情境：如小桥流水、花香鸟语 枯藤老树…… 感时花溅泪…… b.社会情境：如节日的庆典、他人或自己的不幸遭遇…… (2)内部刺激 a.生理性刺激：如腺体的分泌、身体的不适…… b.心理性的刺激：有时既无外部刺激，也无生理刺激，也会产生情绪体验。 由记忆、联想、想象等心理活动，引起的情绪反应。一个人独处的时候，回首往事…… 但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺激会引起绝然不同的情绪。 同样是面对夕阳: “夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的； “夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的； “老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是豪迈的。 这是由不同的评价系统造成的，而不同的评价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。