浙江工业大学体军部拓展训练教案概要.docVIP

浙江工业大学体军部拓展训练教案 此教案用于各班上课的时间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课次 6 主讲 教师 教材内容 1， 齐眉棍2、身体素质练习：蛙跳、1600米 课的任务 1、相互适应，默契配合在团队协作中的重要性 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 20 分 钟 值日生集合整队向老师报告出勤 情况。 二、师生问好，宣布本次课内容，任务 要求。 三、安排见习生 四、准备活动 绕田径场慢跑两圈 2．跑的基本练习 目的：1、身体充分活动开 2、增加学生身体的协调性 集合队形： 要求：集合迅速整齐、精神饱满、 球有顺序地放在场外。避免受伤。 见习生要求：1、了解课的内容要求。 2、记好笔记，参加力所能及的练习。 准备活动要求： 认真、用力，把身体各个关节、韧 带活动开。 2、提高学生身体活动的协调性。 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 65 分 钟 一、齐眉棍 目的：增加整个团队间学生默契配合能力，让学生感受团队协作的重要性 重点：控制杆的位置，速度 分享讨论： 1．看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易； 2．如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来做，它比一个人干时更不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新的工作，因此团队的力量不容忽视， 3．如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻塑料棍将无法保持水平下降 三身体素质练习 身体素质练习：蛙跳、1600米 一、老师讲解项目操作的方法要点及要求 要求：1、放在眉毛高度 2、杆放在每个队员的食指上 3、任何时刻手指不能离开杆 项目布置： 让小组成员站成相对两列，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置 将轻制塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触棍子，并且手都在棍子下面 要求小组成员将棍子保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都不离开塑料棍的情况下将棍水平往下移动 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 结 束 部 分 5 分 钟 放松 小结 三、归还器材、宣布下课 队形： ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 要求：认真听老师讲评，课下总结。 所需场 地器材 本课小结