义务教育阶段鄂教版义务教育阶段版小学一年级道德与法治下册吃的学问多.pptVIP

吃的学问多 1.面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们能量，支持我们的活动。 2.鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体的营养。 3.油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃。 4.蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质，它是我们保持健康所不可缺少的。 淀粉：大家好！我叫淀粉，是构成机体的重要物质，能为人体提供热量和力量，使你参加各项活动时精力更加充沛。 蛋白质：嗨！我是蛋白质，是一切生命的基础！人体的各种器官都是由我构成的。我能促进你们的生长发育，使大家长得更高，更聪明！ 脂肪：嗨！我是脂肪，是储存热能最高的营养物质，能给人体提供热能。如果吃得太多会导致肥胖症，还将诱发高血压、糖尿病等。记住：千万不能吃得太多喔！ 维生素：同学们好，我们是维生素！听，我们的名字多么响亮，维生素——维持生命的要素。我们对人的生长发育、健康有重要作用。我们家族一共有20多个兄弟呢，并且各有各的本领。 矿物质：我们是矿物质，是构成人体组织和维持正常生理功能的重要营养素，我们有很多兄弟，其中有你熟悉的铁、钙等！我们愿意和大家交朋友！ 小提示： 1.检验淀粉实验时，桌上的食物要摆放有序。 2.滴碘酒时应保持碘酒的数量一致。 3.滴碘酒后要注意观察颜色的变化。 4.记录员做好记录。 食物名称 蛋白质 （100克) 脂 肪 （10