习惯养成主题班会 主题班会.pptxVIP

欣赏小品：两种人生表演者：李楚彬 董泽琨 马静静 第一幕 时间:一天早晨 地点:教室 第二幕 十年后，某公司招聘办公室 播种习惯 · 收获成功 高一（13）班主题班会 你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 早晨起床：你是想做早起的鸟儿，还是被吃掉的虫子？ 生活轨迹：花花世界，你能否经得住诱惑？ 思维内容：给你一分钟，你脑海中能浮现出什么？ 电脑储存：同样的电脑你能否书写出不一样的故事？ 放松方式：劳逸结合还是劳“艺”结合？ 学习进度：我们谈到学习的时候，你做的是什么？ 是选择成为1%还是99%？全在你一念之间…… 温馨提示 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 名人名言 ——述说习惯 如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。 “If you want to distance yourself from the masses and enjoy a unique lifestyle, understand this——your habits will determine your future.” ——杰克·坎菲尔德（Jack Canfield），全球畅销书《心灵鸡汤》的作者 好习惯是一个人终身的财富 从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下…… 说说自己 关于“好习惯” “坏习惯” 的故事 发现身边同学的好习惯 不良习惯“现象”： 1、上课了，有的同学才手忙脚乱的翻找试卷、练习本…… 2、考试前想到了一个题，但就是忘记记在哪里了，…… 3、考试失败的原因：“看错题了”；“答案涂错了”；“看错要求了” …… 4、简单题没耐心做，困难题没恒心做 简单事不屑做， 困难事胆怯做； 小事做不来， 大事做不成。 不良习惯“现象”： 1、早晨上学迟到的理由： “闹钟没响”；“自行车坏了”；“看错时间了” …… 2、“两操”迟到，跑操不好，不认真锻炼。 3、自习课玩耍，说小话，学习不专注。 4、不认真看书复习，每天只是应付作业。 5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。 6、值日、清洁劳动不认真，应付了事。 …… 可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。 　　一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。 　　根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。 　　亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。” 我们不仅要集中精力，力求一次改掉一个坏习惯，而且，在决定改掉某个习惯时，最好能从小处入手。 ——杰克霍吉《习惯的力量》 在纸上写下我们希望养成的习惯，并把它贴在洗手池上方的镜框上，这样，每天早晨起床之后和每天晚上睡觉之前，你便会得到它的提醒，让自己再一次注意到自己的目标 ——杰克霍吉《习惯的力量》 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 征服自我是一种幸福 将不良习惯扼杀于萌芽状态 发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习 努力养成和保持良好的习惯 好习惯结好果 坏习惯酿恶果——我们可以养成的好习惯 永远信守承诺； 安排好作息时间，上学上课不迟到； 从来不忘记每天复习； 快速处理各种琐碎的事务； 上课积极倾听，认真听讲； 不仅要做计划，而且要马上实施行动； 讲究个人卫生，爱护学习、生活环境； 与人交谈时，保持良好的姿势和微笑； 保证每天的饮食健康； 定期锻炼身体； 多读有益的书； 控制情绪和脾气，用和平方式解决矛盾； 定期给家人或朋友打电话或写信。 一个