精品培训：自我管理课程(最新).pptx

成功的自我管理 目 录 CONTENTS 定义 自我管理的重要性 自我管理的方法与技巧 自我管理评估 1 定义 关键词：目标、思想、心理、行为 自我管理（self-management），是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。 自我管理的方法与技巧 摘要 自我管理评估 目 录 CONTENTS 自我管理的重要性 自我管理的重要性 2 小玉早上慌慌忙忙到了公司，差点迟到，真险！早会上，小玉打开提包，突然发现里面只装了一只化妆袋，《工作日志》和其它的展业工具都忘记在家里了，真糟糕！回不回去拿呢？小玉想来想去，最后还是决定算了。早会结束了，正好这时小玉的一个最要好的朋友打电话过来，说是好多商场在举行春季打折，一定有看头，让小玉陪着去逛逛。就这样，小玉忍不住应了邀请。如果明天主管问到展业情况，就说今天遇到了一个难缠客户，花去了整一天的时间。。 半年后，小玉辞职了。 自我管理的重要性 2 小珊听到闹钟响，赶紧起床梳洗，按老习惯把家里人的早餐做了，吃了些东西，又回忆了一下昨晚是否把今天需要的东西都装好了，然后匆匆出了门。 早会上，在主管的帮助下，小珊又把昨晚填写好的《工作日志》拿出来，对全天的拜访计划做了一个周全的布署。 早会一结束，小珊首先拜访已约好的城南方向的第一个客户，看看地图，小珊坐上了22路过公共汽车，在车上，小珊又想象了去见城南方向的另外几个客户可能出现的问题，以及如何应对。 小珊的第一个客户在听完她介绍后，决定在下周一签单。 小珊按计划赶到第二个客户那儿，这是上周已经约好签单的客户，很快，小珊签好了这份单子，在恭喜客户同时，小珊也在心里为自己祝贺。看看时间，已到午餐时间了，小珊打电话约第三个客户出来共进午餐，可是这位客户临时有事，不能来。小珊简单吃点，又开始整理下午的拜访思路。 中午还有一些时间，小珊决定去见见她的一位老同学，看她现在过得如何，如果可能就把她也叫来和自己一起干。于是，小珊接通了同学的电话…… 二年后，小珊已是全系统闻名的优秀经理。 自我管理的重要性 2 成功的关键——自己的态度！ 成功 摘要 自我管理评估 自我管理的重要性 目 录 CONTENTS 自我管理的方法与技巧 自我管理的方法----心态管理 3 自我管理之心态管理 一个人的心态决定了他的未来，生活就是一面镜子，你如何待他，他就如何对你！ 自我管理的方法----心态管理 3 如果英文字母：A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 分别等于：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 那么： Luck（好运） L+U+C+K＝12+21+3+11=47%Love（爱情） L+O+V+E＝12+15+22+5=54% 看来，这些我们通常认为重要的东西却并没起到最重要的作用。 Knowledge（知识） K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% Workhard  （努力工作）  W+O+R+K+H+A+R+D ＝ 23+15+18+11+8+1+18+4 =98% 也就是说知识和努力工作对我们人生的影响可以达到96％和98％。 自我管理的方法----心态管理 3 是Money（金钱）吗？  M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%。 那是Leadership（领导能力）吗?    L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16 =89% 金钱，权力也不能完全决定我们的生活。那是什么呢？ 其实，真正能使我们生活圆满的东西就在我们自己身上！ ATTITUDE（心态） A+T+T+I+T+U+D+E＝1+20+20+9+20+21+4+5=100%我们对待人生的态度才能够100％的影响我们的生活！ 自我管理的方法----心态管理 3 15% 20% 50% 自我管理的方法----心态管理 3 傲慢自大，不可一世 卤莽草率，任意行事 自私自利，牺牲别人 懒惰怠慢，不思进取 轻率寡信，过度承诺 急功近利，回避过失 孤芳自赏，远离团队 缺少宽容，苛求他人 生理和心理疾病 变得平庸 对事物心怀恐惧 敌人多，朋友少 各种烦恼 颓废的生活 成为负面影响的牺牲品 3 自我管理的方法----心态管理 知足常乐 坚定目标 学习分享 情绪控制 自我管理的方法----时间管理 3 自我管理之时间管理 没