31566《营养、食品与健康》教学大纲 二、教学目的及要求 本课程主要探讨膳食、食物及营养素与人类疾病和健康的关系，是医.docVIP

PAGE 1 PAGE 3 《营养、食品与健康》教学大纲 供预防医学专业用 一、课程基本信息 课程名称：营养、食品与健康（ Nutrition Food for Health） 课程号： 504161030 课程属性：专业课 先修课程：生物化学、生理学、内科学 学分： 3.0 总学时： 48（理论学时课48，实验学时0） 二、教学目的及要求 本课程主要探讨膳食、食物及营养素与人类疾病和健康的关系，是医学及健康相关专业的主干课程。本课程重点介绍营养学的基本原理和方法，包括：能量及营养素基本功能，食物营养价值，营养标准与膳食指导，营养评价与改善，特殊人群营养、营养与慢性病预防以及疾病营养治疗手段等内容。本课程的目的是帮助学生掌握如何评价个体和人群的营养状况、如何指导个体和人群的合理膳食，以及如何发现、分析和解决常见的营养问题，阐明和强调膳食营养因素在疾病防治中的重要作用，培养学生平衡膳食、合理营养、促进健康的理念，为今后从事医学及健康相关工作奠定基础。 三、教学内容 (下划双线示掌握内容，下划单线示熟悉内容，句尾“*”示教学难点) 绪论 营养概念、营养素分类，营养学内容及发展。膳食、食物和营养素对人类健康的影响，营养学的主要研究方法。食物消化吸收过程。 第一章 基础营养 蛋白质的生理功能。氮平衡*、分类及意义，必要氮损失（ONL），影响氮平衡的因素。必需氨基酸概念，氨基酸模式、参考蛋白质、限制氨基酸*、蛋白质互补作用。食物蛋白质营养价值评价：食物蛋白质含量，食物蛋白质消化率（AD，TD）及其影响因素，生物价（BV），蛋白质的净利用率（NPU），蛋白质功效比值（PER），氨基酸评分（AAS， PDCAAS）*。人体蛋白质营养状况评价，蛋白质-能量营养不良（PEM）。蛋白质分类和食物来源。 脂类的分类，代谢和生理功能。脂肪酸的分类、命名，必需脂肪酸的概念、生理功能，缺乏与过量。食物脂类营养价值评价。食物来源。 碳水化合物的分类、生理功能及食物来源。膳食纤维的概念和功能，乳糖不耐受，血糖指数的概念及其意义*。 能量单位、来源与能量系数。人体能量消耗：基础代谢及其影响因素，影响体力活动能量消耗的因素，体力活动分级，食物特殊动力作用*。人体能量需要量的测定方法*，呼吸商（RQ）的概念，食物的氧热价。 矿物质的概念、分类及生理功能，常量元素、微量元素，生理作用剂量带，矿物质的相互作用。常量元素：钙、磷、镁、钾、钠、硫的生理功能、吸收利用及其影响因素，缺乏、过量与毒性*，食物来源。 微量元素：铁、碘、锌、硒、铜、铬，氟、锰、钼、钴、硅、硼、镍等元素的生理功能、吸收利用及其影响因素，缺乏、过量与毒性，食物来源。 维生素概述：概念、分类、共同特点、维生素缺乏发生规律。脂溶性维生素：维生素A、D、E、K 概念、代谢、生理功能、缺乏与过量、营养水平鉴定、视黄醇活性当量*，食物来源。水溶性维生素：维生素B1、B2、B6、B12、C、烟酸、叶酸、泛酸、胆碱、生物素的概念、代谢、生理功能、缺乏与过量*、营养水平鉴定、食物来源。类维生素：肉碱、牛磺酸、肌醇、柠檬素的生理功能，缺乏与过量，食物来源。 水：分布、生理功能、缺乏与过量、来源和需要量。 植物化学物的概念、种类、生物学作用。植物化学物与相关疾病。植物化学物的适宜摄入量和来源。硫化合物、皂甙类化合物、异硫氰酸盐类化合物。 第二章 食物营养价值 食物营养价值的定义及影响因素。食物营养价值的评定：评定内容、方法。 各类食物的营养价值：谷类、豆类及其制品、蔬菜水果类、畜禽肉类、蛋类及蛋制品、乳类及其制品的营养特点。酒和饮料的分类及营养特点。 第三章 营养标准与膳食指导 合理营养概念，膳食营养素参考摄入量（DRIs）概念、指标和意义，平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）和可耐受最高摄入量（UL）的含义及应用。营养素需要量的确定依据，能量及重要营养素的参考摄入量。 膳食模式概念，不同膳食模式的特点及其与健康的关系。平衡膳食概念及要求。 膳食指南概念和意义，《中国居民膳食指南》（2007版）的内容、依据及应用，中国居民平衡膳食宝塔的构成及应用，特定人群膳食指南的原则。国外膳食指南及食物指导简介。 第四章 营养评价与改善 营养评价体系，营养调查的目的和内容，常用膳食调查方法及特点，膳食营养评价方法和依据。食谱编制原则和方法。人体测量主要指标及评价，体质指数（BMI）定义、计算公式及评价标准。常见营养水平鉴定生化指标，常见营养缺乏症临床表现。营养状况综合评价方法。中国居民营养与健康现状及主要营养问题。 营养监测概念、内容及常用指标，恩格尔系数。营养改善措施（营养教育、食品强化等），食品营养标签的概念、意义及应用，食物营养政策