职业生涯规划概述(PPT 64页).ppt

3-1 职业生涯规划的基本流程 3-2 职业生涯规划的非理性观念 本章小结 1.职业生涯理论主要有三个：匹配理论、发展理论和决策理论。 2.职业生涯基本成长形态主要包括少年得志型、逐步上升型、大器晚成型、大起大落型、因故中断型、一生“平庸”型。 3.在职业生涯发展中，需要遵循人—职匹配、命运、内外、四季和取舍等主要法则。 4.职业生涯规划包括自我评估，环境评估，确定职业发展目标，分解目标，寻找差距，制订大学成长计划，实施、评估与修正等七个步骤。 5.在职业生涯规划中，常会出现计划不如变化快、精确化迷思、测验迷思、专家迷思等11种职业生涯规划迷思。 在线学习 1.职业规划是不是“鬼话” 视频来源：锦成网 /video/detail.htm?lId=1002 2.自信女孩郑桂桂断指弹钢琴 视频来源：《中国达人秀》 /v_show/id_XMjgzODc1MTQw.html?from=s1.811.2 THANKS 谢谢聆听 * * * 为实施一个暂定的选择而执行一项计划。 计划有： 为获得技能的培训或教育计划； 探索经济援助的可能途径； 通过全职、兼职及/或志愿者获取工作经验； …… * 执行 沟通 分析 执行 综合 评估 * 对小乔来说 到教务处报名选修管理学院的工商管理； 到管理学院教务办了解课程以及上课的时间、地点； 参加课程； 参加各课程的考试； …… 问题解决了没有？ * 沟通 分析 执行 综合 评估 沟通 * 改善你的元认知 * 鉴别消极信念 “我怕自己一旦做出选择，之后又会变” “我做不了正确的决策，父母肯定是对的” “先做决定，以后再想后果” “会怎 样就怎样，反正命中注定” “船到桥头自然直” “急什么，以后再说吧” “我不能做决定，万一错了怎么办？” “我知道怎么做，可是就是不敢选择。” 工具一：生涯决策平衡单 * * 1-3. 两个实用职业决策工具 李佳音的决策平衡单  选择项目 考虑因素 权重 选择一 国贸专业研究生 选择二 英文记者 选择三 导游 -5~+5 + - + - + - A.个人物质方面的得失 1. 个人收入 2.未来发展 3.休闲时间 4.对健康的影响 3 4 2 1 0（0） 5（+20） 2（+2） 1（-1） 2（+6） 4（+16） 0（0） 2（+2） 4（+12） 2（+10） 3（+6） 4（+4） B.他人物质方面的得失 1. 家庭收入 2. 家庭地位 3 2 5（+10） 1（-3） 2（+6） 3（+6） 4（+12） -2（-4） C.个人精神方面的得失 1. 创造性 2. 多样性 3. 影响他人 4. 自由独立 5. 被认可 5 5 4 4 3 4（+20） 4（+20） 3（+12） 5（+15） 1（-4） 4（+20） 5（+25） 4（+16） 4（+16） 3（+9） 4（+20） 5（+25） 5（+20） 5（+20） 4（+12） D.他人精神方面的得失 1.父亲 2.母亲 3.男朋友 3 3 2 5（+15） 5（+15） 3（+6） 3（+9） 2（+6） 4（+4） 3（+9） 1（-3） 1（-1） 得分 +135 -8 +131 +150 -8 总分 127 131 142 优先级 3 2 1 工具二：SWOT分析法 内 部 条 件 内部潜在优势（Strengths） 内部潜在劣势（Weaknesses） 外 部 环境 外部潜在机会（Opportunities） 外部潜在威胁（Threats） * * * * 2节 职业生涯发展基本形态 与 法则 少年得志型 * * 2-1. 职业生涯发展基本成长形态 逐步上升型 * * 大器晚成型 * * 大起大落型 * * 因故中断型 * * 一生“平庸”型 * * 2-2 职业生涯发展基本法则 法则一：人-职匹配 * * 职 业 价值观 兴趣 性格 能力 成功不在于你超越了多少人， 而是做最好的自己。 什么是成功？ * * 法则二：命运法则 “命” “运” 说文解字 命题（命中注定） 运算（运行策划） 具体内容 出生、背景、种族、性别等 观念、知识、能力、努力等 内在属性 继承性 获得性 各自特点 无法改变 可以改变 如何对待 只得面对 如何面对 * * 心怀感激接受命 积极主动改变运 如何对待命运？ * * 法则三：内外法则 外职业生涯 内职业生涯 具体内容 工作地点、单位、待遇、职位等 观念、知识、能力、心态等 内在属性 外在性 内在性 各自特点 需要别人认同、给予、也容易被他