加压训练在体育应用时的禁忌与风险防范-中华全国体育总会.PDFVIP

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2019-08-18 发布于北京
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加压训练在体育应用时的禁忌与风险防范-中华全国体育总会.PDF

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加压训练在体育应用时的禁忌与风险防范-中华全国体育总会.PDF

中国体育科技文章编号：1002-9826 （2019 ）05-0003-05 2019 年（第55 卷）第5 期 DOI ：10. 16470/j. csst. 2019053 CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY Vol.55, No.5, 3-7, 2019 加压训练在体育应用时的禁忌与风险防范 KAATSU Training Taboo and Risk Prevention in the Application of Sports 1，2 1 1 1 1 3 3 1* 瞿超艺，覃飞，徐旻霄，王中玮，吴赵昭，崔书强，董亚南，赵杰修 1，2 1 1 1 1 QU Chaoyi ，QIN Fei ，XU Minxiao ，WANG Zhongwei ，WU Zhaozhao ， 3 3 1* CUI Shuqiang ，DONG Yanan ，ZHAO Jiexiu 摘要：加压训练（KAATSU training ）也称血流限制训练（blood ﬂow restriction training ， BFRT ），作为一种高关注度的训练方法，在体育领域得到了广泛应用，但加压训练并不是所有人群都普遍适用的训练方法。加压训练效果受到众多变量的影响，并有相应的禁忌症，盲目参与和使用不当将可能会对身体的血管、心肺、神经感觉等方面造成相应的风险。因此，本研究综述了筛除加压训练应用中有可能出现风险的方法，并提出不同人群进行加压训练的建议和选择策略，以及加压训练应用过程中各变量的注意事项。关键词：加压训练；血流限制训练；禁忌症；风险防范 Abstract: KAATSU training, also known as blood ﬂow restriction training (BFRT), is a high- ly concerned training method that has been widely applied in the ﬁeld of sports. But it is not a training method that is universally applicable to all people. The effect of KAATSU Training is affected by many variables. KAATSU training has corresponding