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* 成积极乐观的人生态度。 正确认识人生发展规律，认识 自己肩负的社会责任，从而为提 高身心素质、保持身心健康提供 精神动力和目标导向。 ◆ 参加体育锻炼，提高身体素 质和心里品质。 体育锻炼可以增进身体健康， 第三章 科学把握人生的方向和道路 * 同时也能对人的心理产生积极的 影响，使人形成乐观开朗的情绪 坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精 神。 ◆ 学习心里健康知识，掌握 心里调适方法。 这可以提高对环境的适应和应 变能力，将不良情绪及时合理地 第三章 科学把握人生的方向和道路 * 宣泄或转移出去，始终保持心 理健康状态。 ◆ 注重与他人的交往，建立 良好的人际关系。 这能给人营造一种宽松、和 谐和生活氛围，为人搭建一个 社会支持系统，最大限度地减 少心理危机的发生。 第三章 科学把握人生的方向和道路 * 三、个人与他人的关系 （一）遵循成功交往的基本 原则 ◆ 平等原则； ◆ 诚信原则； ◆ 宽容原则； ◆ 互助原则。 第三章 科学把握人生的方向和道路 * (二)掌握成功交往的方法和 艺术 ◆ 培养良好的心理品质。 心理品质是一个人的志向、 意志、情趣、兴趣、气质、性 格等心理特征的总和。具备良 好心理素质的人，在人际交往 中具有较强的吸引力，更容易 第三章 科学把握人生的方向和道路 * 协调好与他人的关系，培育和 发展真挚的友谊。 ◆ 注意交往的第一印象。 第一印象常常鲜明、强烈、 影响深远，能够在以后的交往 中起到心理定势作用。注重第 一印象，应从仪表、言谈、举 止做起。 第三章 科学把握人生的方向和道路 * ◆ 运用适当的沟通方法。 沟通一般分为语言沟通和非语 言沟通两种形式。 精炼而准确的语言表达、热情 而真诚的话语，不仅能使语言信 息得到完整传递，而且能树立文 明优美的形象，为人际交往创造 和谐融洽的氛围。 第三章 科学把握人生的方向和道路 * 非语言沟通借助不属于语言 的语气、眼神、手势、表情、 空间距离、身体姿态等来传递 感情、交流信息，也能给人留 下深刻的印象，甚至达到 “无 声胜有声” 的效果。 第三章 科学把握人生的方向和道路 * 第三章 科学把握人生的方向和道路 四、个人与社会的关系 （一）科学把握个人与社会关系的实质 个人与社会之间是相互依存、相互制约的对立统一关系。特定的社会条件决定个人的生存和发展，个人对社会具有能动性。 * （二）在社会发展中认识自 我，调整和充实自我 正确地认识自我，一定要从 社会发展中去把握，决不能停 留在一个水平上，要把握社会 发展的主旋律，不断地调整和 充实自我，使自我意识处于良 性循环之中。 第三章 科学把握人生的方向和道路 * (三)在个人发展中承担社 会责任，履行社会义务 个人的发展离不开社会， 社会的进步又必须依赖个人 的劳动和创造。只有人人承 担起自己应尽的责任和义务 为社会多作贡献，才能为人 们享有更多的权利、更广泛 的自由提供雄厚的基础。 第三章 科学把握人生的方向和道路 * * * 思 想 道 德 修 养 与 法 律 基 础 高等自学考试思想政治课 思想道德与法律基础 汪应明 978-7-111-34523-7高职高专课件 * 书名：思想道德修养与法律基础 第2版 作者：汪应明 书号：978-7-111-34523-7 出版社：机械工业出版社 思想道德与法律基础 汪应明 978-7-111-34523-7高职高专课件 * 第3章 科学把握人生的方向和道路 思想道德与法律基础 汪应明 978-7-111-34523-7高职高专课件 * 历史认为那些专为公共谋福利，从而自己也高尚起来的人是伟大的。经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。 — 马克思 思想道德与法律基础 汪应明 978-7-111-34523-7高职高专课件 * 大学时代，是大学生形成系统的世界观、人生 观、价值观的关键时期。学习人生观、价值观理 论，结合个人实际和社会现实，深入思考“人是什 么”、“人生是为了什么”、“怎样的人生更有意义” 等问题，对大学生至关重要。 成就怎样的人生，除了客观历史条件和机遇等 因素外，在很大程度上，取决于人们的人生观、价 值观，取决于追求怎样的人生目的、怎样认识和对 待人生、怎样实现人生价值。 内容提要 第三章 科学把握人生的方向和道路 思想道