高考如何超常发挥邵因武七中陈贤强.pptVIP

* * 高考如何超常发挥 邵武七中：陈贤强 高考心理与健康讲座（一） 一、考试发挥的三种状态 　 第一是失常发挥。就是学得多，考得少，考出来的大概只是学的5%或10%，就是完全失控了。 第二是正常发挥。就是考得跟学得差不多，学得东西基本都考出来了。 　 第三是超常发挥。就是你居然考得比学得还多。 【案例1】 点评：这是典型的超常发挥。两位女网的运动员赛前接受了专门的心理训练，是西南大学的符明秋老师给她们做的训练。 　女网姑娘的超常发挥 2004年雅典奥运会上，李婷、孙甜甜两个人本来是合计奥运1日游的，就是准备上场一个回合就败下来。没想到奥运1日游变成了奥运10日游，后来干脆升国旗、奏国歌。接受采访时她们说，正常发挥能拿到前八名就很有成就感了，没想到一路拿到冠军。 二、超常发挥的三个条件 第一，实力层面。首先要有一定的智力天分，能够理解课堂上所讲的所有内容；要有学习能力，能够很好地组织、安排考试和作业，最后构成所学到的知识。实力层面不到位，讲超常发挥是空手道。 第二，技术层面。就是有考试的经验、考试的技巧和考试的信息。就是怎么考的问题，有学校老师传授这方面的经验。 第三，是高难度的层面，就是心理层面。心理层面要有暗示的训练，要有情绪的调控，要有心理的流畅。这三个条件结合起来，就能够确保在考试当中超常发挥了。 很