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声区是一个有争议的名词，尤其是在传统的欧洲声乐理论中。从十七世纪加尔西亚父子开始到今天，声区理论繁杂、众多，却都不能完整解释声音本身。但是，声区理论确实在美声理论和艺术嗓音发展的过程中，对音色、音调范围和音强有着深刻的影响。近年来，很多理论倾向于从嗓音的客观层面来描述，从发声时相关肌肉群的协调机理中的“重机制”和“轻机制”理论来解释声区的转换问题。生理学界现行的理论一般认为:声区现象的存在,关键在于喉内肌在发声时与声带两者间的协调、参与的程度。 按现行的脑功能理论，如果直接刺激大脑皮层的某一区域，机体就会出现相应的反应；如果大脑皮层局部受到损伤，机体相应的活动就会发生障碍。实验表明，刺激颞叶听区，人就会听到声音或音乐；如果颞叶受损，则会出现感觉性失语症状，听不懂别人说话。但是，最新的研究表明：脑具有明显的代偿功能。半脑人的研究表明：人脑有很大潜能。一侧半球就可以指挥全身。例如，右脑在传统理论中掌管音乐功能，但我国切除右脑的女性徐某则未失去音乐才能。这表明，人类对于脑的认识还很肤浅。 二、建立你的歌唱模式 我们把身体分为三个区域：肌肉稳定区、呼吸对抗区、嗓音共鸣区。然后在其中找到三个敏感点：肌肉稳定区与呼吸对抗区相交处的力量支撑点（丹田），呼吸对抗区与嗓音共鸣区相交处的声音安放点（喉下第二个纽扣处）；鼻尖处的声音共鸣点。三者的关系如图。最后形成一条声音运行线路，三个敏感点在这条线路上形起着各自的作用。 三、几个练习 1、打哈欠 在初步建立了你的歌唱模式的基础上，摇动你的下巴，放松你的舌头，逐步打开你的颞合关节与牙关。嘴巴张开约三指，舌尖轻触下牙，面带微笑，两眼平视，送出一个长的叹息。初期可以是气声，逐渐用元音进入。注意发力在丹田处。 2、开火车 两手叉腰，用鼻子吸气，感觉气沉丹田时开始用呜音模仿火车启动时的声音。从慢到逐渐加快。熟练时可以换元音练习。 3、调舌头 步骤一：面带微笑，半打哈欠，打开牙关。 步骤二：将舌头尽力伸出，随之扩张口腔，有意识提起悬雍垂（小舌头）。 步骤三：保持口腔打开状态，舌尖在口腔内迅速弹动。随之发出噜、噜音。 4、声音滑动 步骤1：用前面练习中的甩音技巧向下做声音的滑动练习。 步骤2：向上做声音的滑动练习。 步骤3：做长时间的上下不断变化的声音滑动练习。 5、来唱歌 进入歌唱环节一定要感到快乐，因为歌唱本身就是娱乐为主的。此时先不要考虑太多的问题，自信的唱出第一个音符就是胜利。当自己的歌声响起时，你只需要跟着你的感觉走，即使出现小的瑕疵也不要停下来。流畅的歌声会不断增加你的自信，当这一个过程顺利完成后。你可以说已经跨越了一个心里的门槛。下来才是考虑改进歌唱中的不足的时候。 四、让我们卡拉OK 1、卡住节奏 唱歌要先找节奏，多听几遍很重要。在听的时候用手打打拍子，找一找拍子的强弱规律，确定是什么拍子。身体最好跟着音乐有律动的感觉，但是最好不要用脚打拍子；找一找换气的气口，使乐句清晰，段落合理。因为气够用了就容易把握好拍子节奏；体会一下歌曲的简单情绪对比，设计一下音色和音量的使用策略，一定要有自己的想法，否则是唱不好的；一开始试唱一下，声音音量要稍微小一点，注意听音乐旋律和伴奏，基本把握住节奏感觉时再放开嗓音。 2、找准调 一般的跑调是接触音乐少的缘故，多唱几回就会容易找着调了。但是也需要一定的技巧：一是预先听几遍，跟着音乐哼一哼。二是选调要合理，调太高的你可以用降调钮降一下，调太低的你可以用升调钮升一下。三是呼吸要沉下来，稳住丹田处。四是唱前活动一下口腔，使下巴和舌头松软。最后要注意合理控制自己的声音，音量不要太大。一只耳朵听音乐伴奏，一只耳朵听自己的声音，尽量兼顾听伴奏音乐。 3、使用好话筒 话筒的使用关系到声音的良好表现，话筒分有线和无线两种。一般情形下，有线比无线效果好。 手持话筒的姿势一般离口三指距离左右。演唱之前你要试几句，音量大时离远点，音量小时调近点。通俗唱法离近点，民族、美声唱法离远点。但是不要拍打话筒或将话筒对准喇叭，这样会损坏音响设备。 4、跟着感觉来唱歌 做到上述几条一般就可以初步演唱了，但是要唱的开心，唱的好听，还要注意跟着感觉走。卡拉OK主要是娱乐的，你不能对自己要求太高，唱开心就好。跟着你的感觉走，出现一些小瑕疵也无妨。要选择适合你音域、性情的歌曲，不是选择你喜欢的歌曲，这一点很重要。因为你喜欢的歌曲可能你在技术上驾驭不了，贸然去唱可能效果不佳，反过来又影响你的情绪。在唱的过程中不要拼音高、拼音量，很多人会在唱了卡拉OK以后有失声的现象，这是用嗓过度的表现。 嗓音治疗 1、果蔬饮 2、偏方 3、手法按摩与推拿（按摩、按压、推拿） 少年儿童嗓音特点与保护 1、少年儿童的嗓音发育特点 2、变声期的年龄及嗓音特点 3、少儿嗓音健康（良好的生活习惯、用嗓习惯、不滥用