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专项复习一(七年级上册第3、5、6、8、9课)
一、珍爱生命,关爱生命
1.我们应如何与周围的其他生命相处:尊重、关爱、呵护周围的生命,与大自然和谐相处。
2.我们为什么要尊重、关爱、呵护周围的生命:①生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命而精彩;②每种生命都有其存在的意义和价值,在地球的生物链中,各种生命共生共存、息息相关,需要相互尊重,相互关爱;③如果随意践踏地球上的生命,就是在破坏人类赖以生存的环境,最终受伤害的还是人类自己。
3.人的生命的独特性的表现:①每个人的生命都是独一无二的,有自己独特的风格和特点;②人的生命的独特性突出表现在人的生命最具有智慧;③人的生命的独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
4.为什么要珍惜生命:①世界因生命而精彩。珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大的挫折,都不会轻易放弃生的希望;②人每个人对国家、社会和他人都是有价值的。我们要肯定自己的生命,珍爱自己的生命,同时也要尊重他人的生命。
5.怎样做到珍爱生命:①永不放弃生的希望。无论何时何地,无论遇到多大的挫折,都不会轻易放弃生的希望;②肯定生命、尊重生命。在肯定、尊重自己生命的同时,也要肯定、尊重他人的生命。当他人的生命遭遇困境时,尽自己所能伸出援助之手;③提伸生命的价值,让有限的生命焕发光彩,并为之不断努力,不断延伸生命的价值。
6.怎样提升生命的价值:①实现人生的意义,最求生命的价值,脚踏实地,从现在做起,从一点一滴的小事做起;②生命的意义不在于长短,而在于内涵。我们要;勤奋学习,完善自我,让有限的生命拥有无限的内涵。
二、认识自己,开发潜能
1.怎样正确、全面认识自己:①正确认识自己就要用全面的、发展的眼光看待自己;②全面认识自己,既要认识到自己的外在形象,又要认识到自己的内在素质;③全面认识自己既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点;④用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。
2.认识自己的途径和方法: ①通过自我观察和自我反思来认识自己;②通过他人对自己的态度和评介来认识自己;③通过集体对自己的评介来认识自己。
3.为什么要认识自我潜能:①自我是不断发展的,自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的。②发现自我潜能是取得成功的重要条件。
4.开发潜能的方法:①经常给自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能;②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,激励自己的斗志,释放自己的潜能;③培养有利于激发挥潜能的习惯,从小事做起,在实践中才能激发潜能。
三、了解情绪,调控情绪
1.情绪的基本类型:情绪可分为喜、怒、哀 、惧四类。
2.情绪的影响和作用:情绪犹如“双刃剑”。①一方面,情绪对人有积极影响,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动能力和效率,促使我们健康成长;②另一方面,情绪对人也有消极影响,也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些让自己后悔的事情,甚至做出犯法的事情。
3.调节情绪有哪些具体的方法:①注意转移法(改变注意力焦点法,改变环境法);②合理发泄法(在适当的场合大哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊);③理智控制法(自我暗示法,自我激励法,心理换位法,升华法)。
四、学会拒绝,抵制诱惑
1.我们身边的诱惑:①金钱的诱惑;②电子游戏的诱惑;③黄赌毒的诱惑。
2.不良诱惑的危害:①危害青少年的身心健康;②使人不思进取,荒废学业,影响个人的进步与发展;③使人无视道德和法律,损害他人和社会利益,有可能走上违法犯罪道路。
3.如何拒绝不良诱惑: ①能否战胜不良诱惑是对每个人意志的考验。只有我们有速胜不良诱惑的决心,主动远离不良诱惑,就能免受其消极影响;②可采用的具体方法有转移视线,避开诱因法;婉言谢绝朋友,提高自制力;专时专用,改正不良习惯;提高认识,端正动机。
五、防范侵害,保护自己
1.青少年受到侵害的主要来源:家庭侵害、学校侵害、社会侵害、意外灾害。
2. 生活中的隐情有哪些:主要有自然灾害和意外事故。
3.遭遇险情应如何应对:①为了避免自然灾害和意外事故的伤害,我们要对险情保持高度的警惕,一定要有紧急避险的意识;②冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提。③掌握有效的逃生急救知识和技巧是科学避险的关键。
4.为什么要加强对青少年的保护:①青少年是祖国的未来,民族的希望,肩负着实现中华民族伟大复兴的历史责任;②青少年正处于长身体长知识的关键时期,身心尚未成熟,社会经验不足,缺乏自我保护能力,容易受到侵害。③生活环境复杂,存在不利于青少年健康成长的因素,侵害青少年合法权益和身心健康的现象时有发生;
5.青少年怎样防范侵害,保护自己:①提高警惕性是自我保护意识是前提;②用智慧保护自己。可采用“呼
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