泌尿道感染-健仁医院.DOCVIP

健仁醫院宗旨：Companion關心我們的夥伴、Customer照顧我們的病患、Community守護我們的社區 護理部宗旨：Comfort舒適的關懷、Profession專業的照顧、Rationale理性的行為 認 識 泌 尿 道 感 染 一、如何知道自己是否有泌尿道感染的問題？ 您有沒有被下列症狀所困擾： 尿急、頻尿、夜尿 排尿疼痛、灼熱感 尿液呈現混濁狀 後腰背部或腹部疼痛 尿中帶血 如果發現有這些症狀時，請儘快看醫師。 如果以上症狀併發冷、發熱、頭暈、想吐等症狀時，表示腎臟可能已經受感染，必須立即接受治療。 二、泌尿道感染的常見原因有哪些？ 影響泌尿道健康最常見的兩大原因為： 水喝太少 水可以增加排尿的頻率，減少細菌停留在膀胱或尿道內的時間，降低感染機率。 憋尿 現代人常常因為工作忙碌，或是不習慣使用外面的衛生設備，導致長時間忍尿或憋尿，以致增加泌尿道感染的機會。 三、頻尿一定代表泌尿道受到感染嗎？ 會發生多尿或頻尿的情形，與個人喝水量的多寡，以及是否泌尿道相關疾病都有關聯： 正常情況下，一天的排尿量在1000~1500㏄之間，如果一天排尿量在2500~3000㏄以上就是多尿。 正常人一天的排尿次數，在白天約為4~6次，在夜晚約為0~1次，若一天排尿次數超過8次以上，則稱為頻尿。 若水並沒喝得很多，卻一天到晚想跑廁所，但每次尿量卻很少會發生多尿或頻尿的情形，可能是泌尿道受到感染了。 四、泌尿保健方法~~如何讓自己更健康 平日如何做好泌尿系統的保健 1.不要憋尿：尤其是女性，長期憋尿會使尿道壓力上升， 尿液逆流，一旦有細菌產生，容易使腎臟受到感染而發炎。 2.平日多喝水：每天理想的喝水量為8大杯（約2000㏄） ，大量的水可以將細菌沖離泌尿道。 3.注意個人衛生習慣；例如：如廁後的正確清潔步驟，要由前往後擦拭。 4.儘量少穿過緊的內褲或束腹，以免通風不良，讓細菌滋生。 5.飲用蔓越莓製品：根據新英格蘭醫學期刊的報導，研究發現蔓越莓內含一種其 他水果罕見的獨特濃縮單寧酸，可以防止細菌附著在泌尿道壁，降低感染機率， 可減輕不適感，於選用時，儘量避免糖分高之蔓越莓果汁，避免尿糖及血糖升 高，若糖分升高反而會加重泌尿道感染的情形。 五、什麼時候該去看醫師？ 如果覺得不舒服，或是發現明顯的泌尿道感染症狀（如解尿疼痛或血尿等），影響到日常生活作息時，請儘速就醫，不要自己隨便購買成藥服用！ 六、泌尿道感染時該如何服藥？ 症狀輕微者，醫師通常會開立3至5天抗生素。 症狀嚴重或復發性的感染者，則會開立7天的藥量。 服藥後一兩天症狀就會改善，但一定要按照醫生指示定時服藥，以確保症狀能被完全控制。 健仁醫院護理部教育組88.01.01制訂 1050530第八次修訂/A612016