十二正经讲解.pptVIP

国松堂养生连锁机构（国松堂教育部） LOGO * LOGO 养生十二正经讲解 一、手三阴经之手太阴肺经讲解 手太阴肺经位置：手臂内侧 1 手太阴肺经循行路线：胸走手 2 3 重要穴位：中府、尺泽、经渠、 太渊、鱼际、少商 4 1、手太阴肺经 手太阴肺经起于中府止于少商（拇指） 当令时间凌晨3：00至5:00 一、手三阴经之手厥阴心包经讲解 手厥阴心包经位置：手臂内侧（中心） 1 手厥阴心包经循行路线：胸走手 2 3 重要穴位：天泉、曲泽、内关、 大陵、劳宫、中冲 4 2、手厥阴心包经 手厥阴心包经起于天泉止于中冲（中指） 当令时间晚上19：00至21:00 心包炎 胸闷 心痛 上腕异常 喜欢睡 心血管病变 头昏 头痛 5 一、手三阴经之手少阴心经讲解 手少阴心经位置：手臂内侧 1 手少阴心经循行路线：胸走手 2 3 重要穴位：极泉、少海、神门 少府、少冲 4 3、手少阴心经 手少阴心经起于极泉止于少冲（小指） 当令时间午时11：00至13:00 胸闷 四肢沉重 易疲劳 口干口苦 心悸 胸痛 掌心发热 5 二、手三阳经之手少阳三焦经讲解 手少阳三焦经位置：手臂外侧（中心） 1 手少阳三焦经循行路线：手走头 2 3 重要穴位：关冲、阳池、外关、 天井、肩髎（liao ）、丝竹空 4 5、手少阳三焦经 手少阳三焦经起于关冲（无名指）止丝竹空 当令时间晚上21：00至23:00 免疫力下降，易疲劳，腹部堵胀，偏头痛 5 二、手三阳经之手阳明大肠经讲解 手阳明大肠经位置：手臂外侧 1 手阳明大肠经循行路线：手走头 2 3 重要穴位：商阳、合谷、阳溪、 曲池、手五里、肩髃（yu）、天鼎 4 4、手阳明大肠经 手阳明大肠经起于商阳（食指）止于迎香 当令时间凌晨5：00至7:00 腹痛，腹泻，肩膀僵硬，肩酸，喘息，宿便 5 二、手三阳经之手太阳小肠经讲解 手阳明大肠经位置：手臂外侧 1 手阳明大肠经循行路线：手走头 2 3 重要穴位：少泽、阳谷、养老、 小海、天宗、听宫 4 6、手太阳小肠经 手阳明大肠经起于少泽（小指）止于听宫 当令时间下午13：00至15:00 三、足三阴经之足太阴脾经讲解 足太阴脾经经位置：大腿内侧 1 足太阴脾经循行路线：足走腹 2 3 重要穴位：隐白、大都、太白、商丘、 三阴交、阴陵泉、血海、冲门、大横 4 7、足太阴脾经 足太阴脾经起于隐白（拇指）止于大包 当令时间上午9：00至11:00 三、足三阴经之足厥阴肝经讲解 足厥阴肝经位置：大腿内侧（中心） 1 足厥阴肝经循行路线：足走腹 2 3 重要穴位：大敦、行间、太冲、膝关、 曲泉、章门、期门 4 8、足厥阴肝经 足厥阴肝经起于大敦（拇指）止于期门 当令时间凌晨01：00至03:00 头晕 眼花，视力减退，脾气不好，失眠 5 四、足三阳经之足阳明胃经讲解 足阳明胃经位置：大腿外侧 1 足阳明胃经循行路线：头走足 2 3 重要穴位：四白、天枢、梁丘、犊鼻、 足三里、丰隆穴、解溪、冲阳 4 10、足阳明胃经 足阳明胃经起于承泣止于历兑（中指） 当令时间上午07：00至09:00 易饿，关节异常，口干，便秘， 5 三、足三阴经之足少阴肾经讲解 足少阴肾经位置：大腿内侧 1 足少阴肾经循行路线：足走腹 2 3 重要穴位：涌泉、大钟、阴谷、太溪 4 9、足少阴肾经 足少阴肾经起于涌泉止于俞府 当令时间下午17：00至19:00 四、足三阳经之足少阳胆经讲解 足少阳胆经位置：大腿外侧 1 足少阳胆经循行路线：头走足 2 3 重要穴位：肩井、带脉、环跳、阳陵泉、 丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴 4 11、足少阳胆经 足少阳胆经起瞳子髎liao 止足窍阴（小指） 当令时间晚上23：00至01:00 头昏，口苦，失眠，食欲不振，血压下降，右上腹疼痛 5 四、足三阳经之足太阳膀胱经讲解 足太阳膀胱经位置：大腿外侧 1 足太阳膀胱经循行路线：头走足 2 3 重要穴位：背俞（