运动伤害防护63.pptVIP

運動傷害防護;大綱;前言;運動傷害的分類;急性運動傷害;急性運動傷害之扭傷;;;;;挫傷(contusion)(撞傷) 所謂挫傷是指皮下組織受鈍力性撞擊所造成的創傷。 在受傷後會造成微血管破裂出血以及組織傷害，而使組織液流出，因而形成水腫的現象。 因挫傷而形成組織內出血或血腫(hematoma)的現象，如果沒有適當的處理，可能因組織的纖維化與鈣化現象而造成慢性疼痛。 常見於身體接觸性的運動，彼此用力撞擊或跌倒。 較常見的是被球(棒球)擊中身體。;;拉傷(strain) 意謂肌腱或肌肉因過度使用或壓力下形成的伸展傷害。 依受傷的程度可分為輕度、中度與重度受傷。;肌肉輕度拉傷，肌肉有一小部分的肌纖維斷裂，肌肉出血很少，只有在肌肉用力時或壓患部時，才會引起疼痛，外表並看不出特殊異常。;肌肉中度受傷，是指肌肉有相當多的肌纖維斷裂，肌肉明顯出血，可能伴隨有水腫???現，受傷的肌肉肌力減弱，患部外表腫大。;肌肉重度拉傷，則是指肌肉的肌纖維全部斷裂，整塊肌肉斷離，最常見的斷裂部位是肌肉與肌腱的交合處。此時肌肉大量出血，斷裂的肌肉縮至兩端點處，而形成凸起一大塊，斷裂的部位則凹陷下去。;關節脫位(dislocation) 是指關節離開了原來的位置。 或因為過度伸展，導致肌肉、韌帶撕裂傷、關節囊破裂，無法將關節固定在應有的位置上。;;骨折(fracture) 骨骼經由外力的出衝擊而折斷或是由於疲勞或訓