髋关节置换术后出院指导.docVIP

髋关节置换术后出院指导 1. 术后2周伤口愈合好，并已拆线者，可根据医嘱加强髋关节屈伸活动，无禁忌症拄拐杖不负重行走。 中国医学健康网????? 2. 术后6周复查关节位置是否良好，术后3个月逐渐负重，弃拐顺序为双拐—单拐—弃拐，三月内避免侧卧，不盘腿，不坐矮凳，不弯腰捡拾地上物品，6个月后髋关节可内收、外旋，但不能爬梯、跑、跳、提重物。 3. 正确处理日常生活，如更衣时先穿患侧，再穿健侧，尽量少单独活动，注意安全，防止受伤摔倒。 4. 合理饮食，戒烟戒酒，肥胖者减肥。 5. 术后防止肺炎、龋齿、尿路感染，以避免关节晚期感染，术后1个月，3 个月，6个月，1—2年定时随访，关节肿痛，活动受限及时就医。 应确保完成这些动作时置换后的髋关节始终处于很好的保护。 提示：穿衣或脱衣时尽量坐在床边或高的椅子上。洗澡时坐在高的有扶手的椅子上。在洗澡或穿衣时如需接触膝以下的部位，则需使用长柄工具。 以下一些建议可能对您有帮助 如何上下车 谨记：坐椅靠背尽可能尽可能向后倾斜 先站在车的一边，双腿后方紧贴车座。 将患肢置于身体前方，膝关节深直，手向后撑着车座，慢慢将身体中心放低，轻轻向后靠。 身体向后靠入驾驶座。 后背紧靠椅背。 先将右腿移入车内，再移入左腿，保证患腿处于深直状态。 如何上下床 谨记： 下车总是先移动患肢 ,上床时先将健腿移上 在身体转至卧床姿势前，后背尽可能紧贴床面，给躯体足够的支撑力 从床上坐起时保证两腿分开，先将患肢抬离床面并转动身体，伸直患膝并使躯干与患肢在同一直线上。 将患肢慢慢滑至床边，身体向后靠，防止关节过屈，身体平面与床沿垂直，患肢向前伸直。 双手置于任身体一侧，手臂用力将身体抬离床面，患肢仍然保持伸直状态（参考起立与就坐的过程）。 上床的过程正好相反，只是先将健腿先移上床 如何就坐与起立 始终选择坚固的，有一定高度、有扶手的椅子，保证膝关节 90 度弯曲。理想的坐高为 50 － 60cm （可就个人身高作调整）。 站在椅子前方，小腿后方紧靠坐椅。 手后伸，抓住扶手，患肢向前伸直。 借助扶手之力放低身体重心，弯曲健腿，身体向后靠，避免髋关节过屈。 身体后移至舒适的体位。 起立是一个相反的过程，健腿用力，手撑扶手，向前移动身体，保证患肢伸直状态。 如何步行 始终借助助行工具（支架或拐杖）。 理疗师会指导你如何正确扶拐行走。 对于使用助行工具有疑问可请教理疗师。 如何上下楼 上下楼时抬腿顺序： 上楼时 先抬健腿 然后抬起患肢 最后移动拐杖 下楼时 先移拐杖 移动患肢 最后移动健腿