数字记忆训练.docVIP

数字记忆训练 　　篇一：数字记忆训练 　　数字记忆训练 　　数字记忆通常有两种方法：定位法和奇象连锁记忆法。若用奇象连锁记忆法可以参考博文中圆周率记忆训练。 　　在这里我主要介绍运用地点定位法来记忆数字。 　　一、 确定数字编码 　　也就是要将每两个数字转化成对应的图像，可以参考博文中数字转码记忆训练。要完全熟悉110个数字编码，并在110 秒之内能够按顺序背诵出来。 　　二、建立地点桩并熟悉地点桩 　　考虑到您可能没有地点桩，所以我提供52个地点桩给您供参考： 　　1、屋外10个 　　1. 树 2. 鸟笼3. 屋顶 4. 窗户 　　6. 花盆 7. 台阶8. 门前小路9. 小狗5. 门 10.灯柱 　　2、客厅10个 　　11.走廊 12.门铃电话 13.壁橱 　　16.绿植 17.落地窗18.沙发 14.垃圾桶19.茶几 15.电视 20.餐桌 　　3、厨房10个 　　21.门把手 22.围裙 23.储物柜24.电饭煲 　　26.油烟机 27.菜篮28.洗碗池29.汤罐25.煤气灶 30.烤箱 　　4、卧室10个 　　31.地毯 32.梯柜 33.床 　　36.衣架 37.窗帘 38.电脑桌34.毛绒熊 39.电脑35.书架 40.杂物袋 　　5、卫生间10个 　　41.漱口杯42.洗漱池 43.镜子 　　44.塑料花 45.浴巾架 　　46.洗浴池47.喷头 48.拉帘 49.马桶50.卫生纸 　　6、阳台2个 　　51.洗衣机52.吊灯 　　有了地点桩后，跟数字编码训练一样，要将桩熟悉到滚瓜烂熟的程度，目标：60秒内回忆完52个地点桩。 　　三、开始进行数字记忆训练 　　前面两个步骤做到了能将数字编码和地点桩快速读出图像则这一步就可以将地点桩与数字编码进行相结合训练了。 　　下面我举例记忆20组随机数字 　　假如20组数字依次为：56、16、91、73、64、31、93、94、49、19、68、42、15、30、38、43、01、39、33、91 　　联结示范：红字为数字编码，蓝字为地点编码 　　树上爬着一只蜗牛，鸟笼上插着杨柳，屋顶上铺着救生衣，窗户上挂着气扇，门上涂满了牛屎，花盆砸中了鲨鱼，台阶撑着旧伞，小路上摆满了首饰，狗在咬狮狗，灯柱插在药酒里，走廊上放着喇叭，门铃电话上画着柿儿，壁橱里停着一只鹦鹉，垃圾桶里装着三菱车玩具，电视中正在播放妇女，绿植丢到了死山中，落地窗上挂着棒球，沙发穿着巨大的三角裤，茶几上镶着钻石，餐桌上铺着救生衣。 　　按照这种方法，你试着想象下一定要浮现出图像哦，看看能不能把这20组数字记住，后续你记数字就按这种方法进行训练。世界记忆大师一般都是练习记忆100个随机数字也就是50组数字。 　　篇二：《00-99谐音数字桩》图像联想记忆训练 　　老子 　　右脑记忆法之图像联想记忆 　　------《00-99 　　谐音数字桩》及实际应用 　　森 缘 （独立思考者） 　　《00-99谐音数字桩》汇总表 　　《00-99谐音数字桩》图像及联想记忆链 　　00 铃铃 01 冬衣02 铃儿 03 零散04 零食 　　05 动物 06 领路 07 令旗08 东巴09 动脚 　　一阵清脆的“铃铃”声传了过来，原来是一位穿着厚厚冬衣的老人摇响了手中的铃儿。老人早已在干枯的草地上零散地撒了许多零食，引来许多动物竞相争抢。过了一会儿，这个领路的老人又挥动起另一只手中的令旗，带领这群动物跳起了欢快的东巴舞，他偶尔还动脚踢那些不守规矩的动物。（00、01、02、03、04、05、06、07、08、09） 　　10 衣领 11 牙医12 婴儿 13 医生14 钥匙 　　15 衣物 16 衣篓 17 仪器18 哑巴19 衣钩 　　穿着一件红色衣领服装的牙医正在给一个婴儿看牙齿；旁边还有位医生拿着一把钥匙给孩子们变戏法，来使他们保持安静。只见他先变出了 　　孩子们一个个瞪大眼睛、张大嘴巴，显示出非常好奇的样子。这时，有台检测身高体重的仪器送了过来，送货的竟然是个哑巴，他一直不停地用手比划。他是用一个特制衣钩将体重计拖过来的，大家都很佩服他。（10、11、12、13、14、15、16、17、18、19） 　　20 耳洞 21 阿姨22 鹅儿 23 梁山24 粮食 　　25 二胡 26 二楼 27 耳机28 恶霸29 阿娇 　　一个耳洞大大的阿姨，正拿着一根长长竹竿赶着一群鹅儿上梁山，原来是菜园子张青带着老婆下山采购货物