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体育理论基础知识 第 1 题： 《国家学生体质健康标准》中大学男生 1000 米女生 800 米跑的及格标准分别是 单项选择 A 都是 4 分 30 秒 B 4 分 334 分 23 秒 C 4 分 304 分 20 秒 D 都是 4 分 20 秒 选择结果 （×） 正确答案 B 第 2 题：下列哪组锻炼为有氧运动 单项选择 A 健身游爬山等 B 投实心举体操等 C 50 米跳立定跳远等 D 跳 100 米滑冰等 选择结果 （×） 正确答案 A 第 3 题：对 20 岁左右的年轻人讲， 为达到良好的锻炼效果， 其运动时心率应控制在什么范 围？ 单项选择 A 120-160 次/ 分 B 120 次以下 /分 C 160 次以上 /分 D 随意 选择结果 （×） 正确答案 A 第 4 题：下列哪组练习主要是发展下肢力量？ 单项选择 A 负重半抓俯卧撑 B 卧提杠立定跳远 C 快俯立飞推举 D 负重深跨步负重起踵 选择结果 （×） 正确答案 D 第 5 题：下列哪组