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复习及心理调整策略;; 1、狠抓自己的弱科
从基础做起,从每节课开始,从改错开始,盯住一本有详解的复习题集。从头做到尾,注意阅读、勾画自己的错题及答案
2、辩证地看待学科知识结构中的突破口
; 3、高考重视对教科书的阅读,是精读而不是泛读。圈、点、划、记、批注,把书变成自己的书
4、复习、整理,注意点面结合
面:
按目录整理,树形结构
点:
1、边做边翻书——点读
2、改错:为什么会错,正确的思路,当时自己的想法,重在理解正确解题的思路知识要点的把握。
; 5、注意每天早上花3—5分钟计划并写下当天需要做的事。但要注意计划要有弹性、要把休息、运动、聊天、发呆的时间考虑进去
每天晚上花10—20分钟,总结自己当天的收获,依照各科,记流水账
6、每个月或每次考试后作总结,并清理自己的书桌,看那些事是该做没有做的,哪些事是不该做却做了的
7、找到2007—2011四年的高考及自治区统测试卷,用不同颜色的笔涂抹在教科书中,找到考点,提醒自己注意这些知识点; 8、当自己心烦意乱时,将脑中的杂念写出来,准备一个小本子
9、处理好个别学习与同伴学习的关系
要有开放的心态,注意竞争是与全体考生,而不是只与你周围的考生。
同伴学习的特殊功能:
同伴学习注意讨论范围的限制
在同伴学习中的适应性
;11、处理好收放关系
需要理解的东西适当收缩
需要记忆的东西适当延伸
因为,任何纸笔考试最终是在考“精细记忆”,而非“理解”。;12、处理好学习的深度与广度
客观性试题主要在考察“广度”,主观性试题偏向所谓的“深度”。
学得太深——太累,且吃力不讨好;
学得太浅——等着明年再来吧;
学得合适最佳(自己领悟)需要深入理解的不是题目本身,而是出题者的思路。;13、处理好“看书”与“做题”的关系
不宜只偏重一边,应该边翻书边做题,边做题边翻书,双向探索信息、双向联想。
在看书时,就相关内容提问:“这些知识会以什么方式出现在考试中?”
在做题时,不懂、不清楚、拿不准,就去翻书,在书中找到出题依据与出题者的思路。
把自己当成出题人,“此类问题我会以什么方式去考问学生?”,“陷阱是什么?”,“考点是什么?”,“出题者惯用模式是什么?”
把学习提高意识转化成应试意识。;14、做题策略
已经考过的“真题”价值大于模拟题。
重视反馈,充分发挥一个题目的“举一反三”作用。
用一半的时间做题,用一半的时间静心改错,注意改错不是“重做”,应当反思并写下,这题为什么会做错1、2、3,当时我是怎么想的1、2、3,正确的思路是什么1、2、3。;放弃自己固执的答题思维,去迎合出题者的思维,尤其是对于“专家型”考生更应重视。
注意分解题干与选项中的关键字词,并相应地圈、点、划、记、批注。
注意从题干开始或由选项开始的双向思维、双向阅读,克服只重视“题干”而忽略“选项”的倾向。有人不懂,但可以选对。
充分重视最长的选项与最短的选项。
在平时与正式考试时注意以精度取向为主,速度取向为辅。
;15、反思策略
一天学的反思
一个学习段落的反思
一个门类的反思
在题后的反思:“这个题目还有简洁的路径吗?”——找到并记住它!要敢于删繁就简。
;二、各科的具体学习方法; 1、死抠字词语
2、整理作文素材,并背诵经典段落
3、作文先构思客观结构再套
4、答题按固定模式,注意领衔句子,精炼
5、整理自己错的字、词、句
6、对选择的作文材料进行迁移、想象
7、多做小题
8、注意古文中词性、词义、顺序变化的地方
;(二)数学的学习; 9、总结反思,改错,补漏洞
10、注意训练自己的数学思维
11、以平稳的速度做题
12、在头脑中回顾
;(三)外语的学习;5、注意老师强调的考点
6、用较短的时间每天做1-2篇阅读
7、找到适合自己的做题顺序
8、 听力根据题目推断内容;(四)地理的学习;(五)历史的学习;(六)政治的学习;三、心理调整;(一)如何应对家长的压力
首先要学会理解父母,变对立为合力
其次要学会与父母沟通,变压力为动力
第三要把期望做成一个区间,而不是一个点;(二)如何正确看待信心
付出的努力在短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑。出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念
精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:“事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状
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