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- 2019-06-30 发布于中国
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易筋经:“易”改变; “筋”筋脉,肌肉,筋骨; “经”方法。即通过锻炼能够改变筋骨,抻筋拔骨,强壮筋骨,调节脏腑经络,变易强壮身形的健身锻炼方法。 ( 1.韦驮献杵
2.横担降魔杵 3.掌托天门 4. 摘星换斗 5.倒曳九牛尾 6.出爪亮翅 7.九鬼拔马刀 8.三盘落地
9.青龙探爪 10 饿虎扑食 11.打躬击鼓 12.掉头摇尾)
2.《素问异法方宜论篇》明确记载了“中央者”是按摩和导引的发源地。
3.按摩始见于《内经》
4.《金匮要略》首次提出了“膏摩”
5.第一部推拿专著 《黄帝岐伯按摩》
6.《唐六典》推拿治疗范围: “风,寒,暑,湿,饥,饱,劳,逸”八疾
7.金代医家张从正将按摩和针灸归为“汗法”
8.“推拿”最早记载于明代医家张四维《医门秘旨》
9.清代《医宗金鉴》提出正骨手法的总结和正骨八法。文中提出“法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也” “摸,接,端,提,推,拿,按,摩”
10.根据手法的动作形态分类有六大类: 摆动类,摩擦类,振动类,挤压类,叩击类和运动关节类手法。
11.推拿手法的基本要求: 持久,有力,均匀,柔和 ,深透 。
12.运动关节类手法操作要求:稳,准,巧,快。
13.一指禅推法动作要领: 沉肩,垂肘,悬腕,掌虚,指实,紧推慢移。
14.开天门:用拇指指腹由两眉头之间向上直推至额上发
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