河南省武陟县八年级生物下册 8.3.2 选择健康的生活方式 .pptVIP

* 选择健康的生活方式 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。 学习目标： 知识目标：通过1957年和1999年死亡原因的比较，认识到现代生活方式对健康的影响。 能力目标：通过探究实验，认识到酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 情感目标：认识不健康的生活方式会影响人体的健康。养成和选择良好的生活方式。 二、生活方式对健康的影响 （一）资料分析： 讨论： 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 顺位 1957年 1999年 死亡原因 死亡专率 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡率1／10万 占死亡总人数的％ 1． 呼吸系统疾 病 120.3 16.86 恶性肿瘤 140.47 23.89 2． 急性传染病 56.6 7.93 脑血管病 127.18 21.63 3． 肺结核 54.6 7.51 心脏病 98.92 16.82 4． 消化系病 53.1 7.31 呼吸系统疾病 81.68 13.89 5． 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 36.95 6.28 6． 脑血管病 39.0 5.46 消化系病 17.86 3.04 7． 恶性肿瘤 36.9 5.17 内分泌.营养和代谢疾病 16.87 2.87 1957年和1999年中国城市主要疾病死亡专率 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病排在了4、7、8位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第7、6、5位的恶性肿瘤、脑血管病和心脏病等生活方式病排在了1、2、3位。 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。因此心血管病、脑血管病、恶性肿瘤等一些慢性，非传染性疾病常被称为“生活方式病”或“现代文明”病。 死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。 探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 1、如何用体积分数为95%酒精配置不同浓度的酒精溶液？ 按比例兑水 配置x％的酒精溶液 取1份95％的酒精,再取95/x-1的纯水，混合。 如：配置5%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取18毫升水混合； 配置10%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取8.5毫升水混合； 2.怎样配置不同浓度的烟草浸出液？ 提前浸泡香烟烟丝，再加不同比例的水稀释；或把相同的烟丝放入不同体积的水中浸泡。 3.水蚤需要设几组？为什么？ 4.怎样测水蚤的心率？对每组测得的心跳次数该怎么处理？为什么？ 参考结论：酒精溶液对水蚤的心率有影响，浓度越高，心跳越慢。 原因：酒精对神经主要起麻醉作用。实验证明在清水和5%、10%、15%的酒精溶液中，你会看到水蚤心脏每分钟跳372、336、312、108次左右，所以酒精对水蚤心跳的影响比较明显，浓度越高，心跳越慢。） 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 25% 10s内的心率 33 30 28 24 22 21 18 死亡 烟草浸出液对水蚤心率有影响，浓度越高，心跳越快。 清水 50ml 40ml 30ml 20ml 10内的心跳次数 35 36 37 39 41 三、健康的生活方式