生活技能一做决定-公馆国小.DOC

生活技巧教案第二階段 作者：陳俊豪、巫偉鈴 老師 主編：郭鐘隆 副教授 PAGE 12 生活技能(一) 做決定 模組主題：作個健康的好決定 主題簡介：在生活中，我們隨時要面臨許多必須下決的健康情境，如：要看電視還是要運動? 要熬夜讀書還是按時睡覺? 要吃高熱量的速食還是健康的餐點? 當我們要為自己的行為作決定時，可能會感到困難，這時，可試試運用作決定的技巧：1?先確定你必須作決定。 2?列出所有可能的選擇。 3?列出所有選擇的優缺點。 4?作出決定。 5?評價決定：這是一個好的決定嗎? ◎好的決定是?健康的。 ?安全的。 ?尊重自己和別人的。 ?符合家庭、學校及社會規範的。 第二階段教學上的應用一、單元名稱：吸不吸由你 二、適合年級：國小五年級三、教學時間：40分鐘四、教學目標：1?能說出吸菸的害處。 2?能了解同儕壓力對個人吸菸的影響。 3?能做出正確的決定並以適當的方法拒絕吸菸。 五、對應能力指標：1-2-3體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進 健康。 5-2-4評估菸、酒、檳榔及成癮藥物對個人及他人的影響並 能拒絕其危害。六、教學內容要點： 同儕壓力對吸菸行為的影響 *青少年尋求認同感，希望受到同儕的歡迎，力求與同儕所讚許的行為取得 一致。 *面對同儕壓力時，個人的決定可能受到很大的影響，必須仔細考吸菸與不 吸的後果，為自己的健康作明智的決定。 拒絕吸菸的方法 *評估吸菸的危害，如影響呼吸系統健康、觸犯校規等。 *當朋友要你吸菸時，可以誠懇表達自己的想法，對朋友說不。 七、活動設計： 【活動一】吸菸的危害10′(一)請學生發表課前查詢的結果： 1?親友們吸菸的理由是什麼? 2?吸菸對身體有哪些影響?(二)教師說明常見影響個人吸菸的因素如好奇心、同儕壓力、廣告的吸引等， 其實都是可以克服的。(三)師生共同討論吸菸對健康的危害，如引起支氣管炎、肺癌等疾病。 (四)教師補充說明根據菸害防制法規定：未滿十八歲，不得吸菸。 【活動二】做明智的決定15′ (一)教師說明情境，並請學生完成學習單： 「假如好朋友遞菸給你，要你陪他一吸菸，你會如何做決定?」 (二)請學生根據學習單的填寫結果發表： 1?不同的選擇各有什麼優、缺點? 2?可能導致什麼後果? (三)教師統整說明吸於對健康的害處大，所以在面對誘惑時，要仔細考慮不同 選擇的後果，為自己的健康做明智的決定。 【活動三】向菸說不15′ (一)教師請學生分組討論遇到朋友要你陪他吸菸的情境時，該怎麼說?怎麼 做? (二)各組推派代表上台說明討論結果。 (三)教師補充說明：隨著成長，我們需要獨立面對不同的選擇並且做出正確的 判斷。平時應多吸收與健康有關的知識、技能，才能為自己的健康做出明 智的決定。 八、教學評量：1?學生能說出影響個人吸菸的因素。 2?學生能思考吸菸與不吸菸的優、缺點，並做出正確的決定。 九、學習單： 選擇二：拒絕吸菸。優點：?不會讓自己的健康受威脅，也不會觸犯校規。 ?_____________________________________缺點：可能令朋友不高興。 ? 選擇二：拒絕吸菸。 優點：?不會讓自己的健康受威脅，也不會觸犯校規。 ?_____________________________________缺點：可能令朋友不高興。 ?_____________________________________ 選擇一：陪他一起吸菸。優點：?給他面子，維持友誼。  ?___________________________________缺點：?以健康賭注太划不來。 ?萬一被父母或師長知道，後果不堪設想。 ?_____________________________________ 生活技能(二) 解決問題 模組主題：解決問題有一套 主題簡介：當學生遭