云林文昌国民小学营养测验高年级卷.docVIP

雲林縣文昌國民小學營養測驗卷（高年級卷） 年 班 號 姓名： 一、是非題 （ ）1、喝水對身體有益，故可飲用高糖果汁、碳酸飲料來補充水分。 （ ）2、天天五蔬果是指每天要吃3份蔬菜2份水果。 （ ）3、冰箱的目的是用於保存食品，所以放在冰箱的食物再久也不會壞。 （ ）4、吃飯容易變胖，所以要少吃為妙。 （ ）5、發現食物發霉了，但只要將發霉的部分去除，該食物仍可以吃。 （ ）6、如果飲食中只吃肉，容易誘發心血管及高血脂疾病。 （ ）7、含糖飲料的熱量高，既沒營養又會變胖，所以口渴時多喝開水比較好。 （ ）8、醣類、脂肪是我們身體內的主要熱量