200米弯道跑教案.docVIP

第 11 周 第 1 次课 教案总 17 次 班级 初三（1）班 人数 49 课的类型 新授课 教师 XTT 教材 学习弯道跑技术 重点 弯道跑的身体姿势（克服离心力） 难点 弯道跑的手臂和脚步动作 教 学 目 标 认知目标：通过学习，学生基本掌握弯道跑技术动作。 技能目标：增强学生弯道跑和反应能力。 3． 情感目标：学生在练习中乐于活动，善于动脑，能吃苦耐劳。 课序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 准 备 部 分 12 分钟 1、课堂常规： 师生问好，清点人数； 老师宣布本科内容与教学目标； 安排见习生。 2、准备活动： 学生慢跑热身； 做热身运动； 原地摆臂练习； 高抬腿练习。 3、“喊数抱团”游戏： 学生在指定圆圈内，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。 1、提前到场，准备与检查器材； 2、接受体育委员报告，检查服装，向学生问好； 3、宣布本课内容与目标。 口令指挥； 2、动作示范清楚、准确到位。 教师说明游戏要求：听数抱团时，不得因人数不符而互相推人； 2、适当的奖罚。 1、体育委员整队，检查报告人数； 2、向教师亲切问好； 3、认真听讲，明确学习目标。 在体育委员的带领下认真完成准备活动。 学生认真听讲，明确练习方法； 2、按照练习方法进行游戏。 组织如图： ???????????????????????????? ? （图1） 要求：快，静，齐 组织如图： ? ? ? ? ?? ?? ? ?? ? ? ? ? ? ? （图2） 要求：动作准确、 活动充分，注意安全。 课序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 基 本 部 分 30 分 钟 弯道跑动作要领： 上体：身体稍向内侧倾斜。　　 摆臂：右臂后摆偏右后，前摆稍稍向左前；左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。　　 腿：右腿前摆膝稍向内， 左腿前摆膝稍向外。　　 脚：右脚前脚掌偏内侧， 左脚前脚掌偏外侧。 弯道跑接力游戏： 男女组合分四组沿逆时针方向进行接力比赛。 1、讲解示范弯道跑技术； 2、让学生做弯道跑尝试； 3、指挥学生体验弯道跑； 4、组织学生进行各种练习； 5、请学生示范，指导学生的动作； 6、总结评价学生的学习，指出不足的地方，提出改进的方法。 教师说明游戏规则和注意事项； 适当奖罚。 1、学生认真听讲，知道弯道跑技术； 学生体验弯道跑； 学生慢速体验弯道跑； 4、学生快速体验弯道跑； 5、学生认真看示范听取评价； 6、乐意接受教师的辅导，纠正错误动作。 1、学生认真听讲，明确练习方法； 2、按照练习方法进行游戏。 组织如图： ? ? ? ? ?? ?? ? ?? ? ? ? ? ? ? （图3） 组织如图： ? ? ????? ? ? （图4） 结 束 部 分 3 分钟 集合整队，见习生入列； 放松练习； 3、总体小结。 ?? 1、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生； 2、带领放松练习； 3、布置回收器材； 4、师生再见。 放松练习，要求：放松、调整呼吸； 认真听讲； 自我反思，自我评价； 师生再见。 队形：集合队形 ???????????????????????????? ? 场 地 器 材 1块篮球场；4根接力棒 预计负荷 练习密度 46% 平均心率 150次/分 安全预案 课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。 课后小结