三年级----做事篇---第1课--争做两操小标兵.docVIP

第1课 争做两操小标兵 两操就是课间操和眼保健操，做好两操可以使你成为一个体魄强健、精神饱满、视力标准的学生哟！ 习惯导航 习惯导航 集合出操快静齐，操场 集合出操快静齐，操场跑步要积极。 动作标准节奏齐，抬头挺胸有朝气。 做操时候不打闹，纪律良好我第一。 持之以恒身强健，做操标兵无可替。 要使你的视力好，做好眼睛保健操。 天天坚持认真做，预防近视效果好。 姿势规范节奏准，不应付来不顽皮。 眼睛疲劳得缓解，促进学习我第一。 想一想：怎样才能做好两操？ 做好课间操、眼保健操的好处 1、可以缓解大脑疲劳，还可以让肌肉得到放松，从而降低疲劳的程度，有