广东佛山八年级生物下册8.3.1评价自己的健康状况（新）新人教.pptVIP

第三章 了解自己 增进健康 第一节 评价自己的健康状况 1、按照世卫的定义，健康是什么？ 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 2、这样说来，要有健康的生活，仅仅是加强体育锻炼，搞好个人卫生，预防传染病够不够？还要怎样做？ 还要保持愉快的心情，积极向上的心态，学会与人相处，维持良好的人际关系。 自学指导２(P90) 1.根据世界卫生组织的定义，哪一位同学是健康的？（ ） A.小王身体结实，争强好胜，经常与同学打架，总是胜利者 B.李娜身体好、学习好，但是不能接受老师的批评，爱发脾气 C.张明一向身体好，学习好，但是受到一次打击后，从此闷闷不乐，心态消极 D.小江身体好，心理素质强，上次月考出现重大失误后，并没有灰心丧气 D 马上考考你 第三章 了解自己 增进健康 第二节 选择健康的生活方式 1.什么叫做生活方式？(P94) 自学指导3(P94-97) 2.分析P94的资料，思考： ——40多年来，我国居民死亡的主要疾病种类发生了哪些改变？ ——这种变化与我们日常生活的行为习惯，如衣食住行有没有关系？请举例说明。 3.自学P96，为什么说选择健康生活方式要从青少年时期开始？ 1.什么叫做生活方式？(P94) 答：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的