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* * * * 主编:胡伟 副主编:周红梅、汪璞、邓峰、 叶春桃、胡霞、向才亮 化学工业出版社 【学习目标】 1、了解自我认知的概念;掌握提高自我认知能力的方法 2、了解长期、中期以及短期目标的概念和相互关系 3、掌握时间管理的工具和方法 4、养成制定目标和计划的行为习惯,能够高效地掌握和利用时间 ? 案例分析与研讨: 毕业生李勇的求职经历为你带来什么启发? 第七章 个人管理 你对自己有多了解? 一.自我认知 (一)自我认知的概念 自我认知就是对自己有正确的认识。知道自己的价值观和社会观,知道自己的优点和缺点,知道自己的喜好和厌恶,了解自己的情绪和行为。 第一节 自我认知与评估 第一节 自我认知与评估 【小启示】 情感智能:即情商EI是控制自我情绪的方式,是对他人情感的直觉和理解,也是人与人交流中需要重视的方面。对于管理者来说,不仅需要高智商IQ,还需要有好的情感智能。 具备良好情感智能的人十分敏锐、易于相处、理解他人,并且理解自己的行为对他人所造成的影响。 不具备情感智能的人,即使他们自己具有高智商,也很容易给别人造成麻烦,因为他们根本不考虑自身或他人的情感。 (二)自我认知意义 开发与增强自我认知对于团队领导者意义: (1)了解自己及团队的强弱项 —— 有效地发挥能力; (2)了解自己是怎样看待世界的 —— 更好地与他人沟通; (3)了解自己情感及对他人情感的反应 —— 更好地管理自己和他人。 第一节 自我认知与评估 (三)自我认知的方法 (1)比较法——从我与人的关系认识自我 (2) 经验法――从我与事的关系认识自我 (3) 反省法――从我与己的关系中认识自我 (四)增强自我认知的途径 (1)反思:反思自己的行为及后果,并从中总结经验; (2)观察:观察他人的反馈。——寻求反馈是改进自我认知能力非常有效的方法。 二、自我评估 (一)SWOT分析 (二)360度评估 【小练习】 借鉴案例利用SWOT分析你的 强项、弱项机会与威胁? 个人的个人SWOT分析 对你有什么帮助? 第一节 自我认知与评估 【借鉴案例】 李宜是某名牌大学法律系的优秀毕业生,最近她应聘了一家声望很高的私人律师公司的某个职位。然而,当她获得这个职位的时候,她又担心和矛盾起来。因此,李宜用SOWT法对自己进行了一次评估。 李宜用swot法对自己的职业现状展开了以下的分析: 优势:较强的相关法律专业知识;勤勉,学习能力强;有团结合作的领导团队的经验。 劣势:害怕失败;缺乏在私企工作的经验;表达能力一般。 机会:更大的晋升机会;获得在一家声望很高的私人法律公司工作的经验;有机会参与国际性的工作。 威胁:在一个竞争十分激烈的领域工作且工作不稳定;这家法律公司对待新雇员十分苛刻。 【案例导入】 在英国伦敦,一位名叫斯尔曼的残疾青年,他的一条腿患上了慢性肌肉萎缩症,走起路来都很困难,可他凭着坚强的毅力和信念,创造了一次又一次令人瞩目的壮举: 19岁时,他登上了世界最高峰珠穆朗玛峰;21岁时,他登上了阿尔卑斯山;22岁时,他登上了乞力马扎罗山;28岁前,他几乎登上了世界上所有著名的高山…… 然而,就在28岁这年的秋天,他却突然在寓所里自杀了。 功成名就的他,为什么会选择自杀呢?有记者了解到,在他11岁时,他的父母在攀登乞力马扎罗山时不幸遭遇雪崩双双遇难。父母临行前,留给年幼的斯尔曼一份遗嘱,希望他能像父母一样,一座接一座地登上世界著名的高山。 年轻的斯尔曼把父母的遗嘱作为他人生奋斗的目标,当他全部实现这些目标时,就感到前所未有的无奈和绝望。 在自杀现场,人们看到了斯尔曼留下的遗言:“这些年来,作为一个残疾人创造了那么多征服世界著名高山的壮举,那都是父母的遗嘱给了我生命的一种信念。如今,当我攀登了那些高山之后,我就感到无事可做了……” 思考: 1、以上案例中的主人公发生如此悲剧的主要原因是什么?对你有何启 发? 2、既然目标对人生这样重要,在座的各位——你有人生目标吗? 一、目标的概念 1、人生目标的定义是:根据自身内在的条件和外部环境所确定的预期要达到的结果。 2、目标的四个要素是:可计量、可预测、可激励、可控制。 二、目标的意义 1、哈佛大学关于对人生影响的跟踪调查 2、小训练 (1)如何做好自我发展规划 (2) 请制订你自己的学习和工作计划。 第二节 目标管理 【小训练】 机电专业的李小琴今年刚上大一,因为父母希望自己以后可以上研究生,所以她在放暑假期间每天都自学英语和数学,感觉和高中一样紧张,她有时候也在想,难道非要读研究生不可吗?说实在的,她都有点厌烦在学校的生活了。但自己又不知道
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